В течении 3-х недель изучаем 5 составляющих методики Голтиса.
Для кого эта программа?
МНЕ НЕ ХВАТАЕТ СИЛ И ЭНЕРГИИ
хроническая усталость
нарушение сна
депрессия и апатия
плохое самочувствие
МОЯ ЦЕЛЬ ПОХУДЕТЬ
лишний вес
одышка
проблемы с кишечником
плохая физическая форма
ПРОБЛЕМЫ СО ЗДОРОВЬЕМ
хронические болезни
травмы
Доступная, простая и очень эффективная методика по оздоровлению и самоисцелению, укреплению и восстановлению организма, которая сочетает в себе Силу Тела и Силу Духа.
- Поймете, как устроено тело
- Повысите энергию и желание к действию
- Откроете свое сердце
- Узнаете, как вылечить вашу болезнь
- Составите здоровое меню
- Научитесь эффективно качать мышцы
- Поймете, что голодание это не страшно
Чего точно НЕ потребуется для достижения результата
СИДЕТЬ НА ДИЕТАХ
ХОДИТЬ В СПОРТЗАЛ
ПОКУПАТЬ ТРЕНАЖЕРЫ
Программа курса "Импульс" включает в себя 5 составляющих:
Открытое сердце
- Открытое сердце» — главная, философско-мировоззренческая часть методики.
- Это умение в каждом человеке видеть и чувствовать божественную искру.
- Умение жить в мире и любви со всеми.
- Это то, что скрывается за словами.
- Это мысли и эмоции, это мотивы и поступки, это голос души.
- Это способность понять свое предназначение и через него реализовать себя.
Физкультура
- Движение - жизнь. А гиподинамия - старение и болезни.
- В чем разница? 7 принципиальных отличий физкультуры ИИ от других тренировок.
- Закон всего живого - принцип суперкомпенсации в жизни и в спорте.
- Пульсометрия. Подбираем идеальную нагрузки.
- Тренировочный цикл. Построение индивидуального графика тренировок.
- Разбор, демонстрация и освоение всех упражнений «Исцеляющего Импульса».
Питание
- Не хлебом единым. О главенствующем принципе здорового питания.
- Да здравствуют все-еды. Есть можно все, но соблюдая 12 правил.
- Как пространство, где мы едим, влияет на пищеварение?
- Совместимость продуктов.
- Невидимые макроэлементы - положительная и отрицательная заряженность пищи. Как на нее повлиять.
- Роль трав и целебных растений.
Голодание
- Зачем голодать и почему это необязательно?
- Голодание для очищения от токсинов.
- Голодание для набора массы.
- Голодание, чтобы снять пищевую зависимость.
- Виды голодания. На воде, сухое, краткосрочное и долгое.
- Сухое голодание в домашних условиях. Правила и меры предосторожности.
- Когда голодать нельзя?
Закаливание
- Как понять, что пора заканчивать процедуру? Три фазы реакции на холод.
- Как подружиться с холодной водой? Пошаговая инструкция.
- Виды закаливания: от воздушных ванн до окунания в ледяные источники.
- Суперкомпенсация в помощь. Поэтапное вхождение в закаливание.
- Простуда, прощай! Иммунитет можно тренировать также, как и мышцы.
- Положительный физиологический стресс. Что именно происходит в теле во время закаливания?
Что вы получите после прохождения программы?
Нормализуется вес
А кожа станет упругой и подтянутой!
Нормализуется сон
И это реально! Вы почувствуете это буквально с первой недели занятий! Никаких лекарств! Вы будете спать на 1-2 часа меньше и высыпаться.
Начнут отступать травмы и болезни
Несмотря на то, что работа над своим здоровьем - это длительный и постоянный процесс, вы уже на втором месяце занятий заметите, как проблемы со здоровьем начнут отступать.
Вырастет сила и выносливость
Забудете, что такое простуда, температура и слабость в теле.
Появятся новые возможности
И интересы. Вы поймете, что все это время как-будто спали и сейчас проснулись! Вы раскроете для себя новый мир активного образа жизни!
Повысится иммунитет
Теперь вам все по плечу! Вы будете успевать делать в 10 раз больше! Просто на это откуда-то появится энергия!
