Границы личности или как не предавать себя (Вероника Хацкевич)

[Geraold]

Ссылка на картинку

Не умеете отстаивать свои границы дома, на работе, с окружающими? Часто слышите что Вы плохая дочь/мать/жена? От страха одиночества вступаете в деструктивные отношения? Ждете одобрения от окружающих по каждому шагу? Соглашаетесь на меньшее, чем хотелось бы? Мужчины пропадают после первых свиданий, а вроде все было хорошо?

Бросаетесь в омут отношений почти сразу? Отношения изжили себя, но не знаете как расстаться? Играете с мужем (или он с Вами) в молчанку? Подстраиваете свою жизнь под желания мужа/родителей? Растворяетесь в своем мужчине? Так все надоело, хотите чтобы Вас оставили в покое? Не умеете просить помощи? Каменеете при одной только мысли? Мужчина взял паузу в отношениях и у Вас паника?

Когда нет личных границ, человек проваливается в зависимость.
Признаки зависимости:

1. Я начинаю переделывать другого под себя.
2. Я начинаю подстраиваться под другого.
3. Я не подпускаю людей близко, либо сразу хочу обнять. Впадаю в крайности.
4. Я хочу чтобы меня оставили в покое, отстали от меня.

На вебинаре Вы поймете:​

• Что такое границы и какие бывают проблемы с ними.
• Что такое внутренняя опора и как её формировать.
• Почему у Вас нет границ и внутренней опоры.
• Что такое зависимость и невротическая связка.
• Как выйти из зависимости.
• Как отстаивать границы на работе, дома, с окружающими.
• Как перестать сливать ресурсы втирая в себя чужое «ты плохая».
• Как не переделываться под других.
• На чем базируются отношения и чем мы их разрушаем.
• Как не попасть в зависимые отношения.
• Как не зависать в деструктивных отношениях. Как расставаться.
• Что делать если в отношениях пауза.
• Что просить у других помощи это нормально. Как просить.

На вебинаре Вероника дает универсальную схему как выстраивать границы с мужем, коллегами, окружающими. Эта схема применима к любого рода отношениям.

На упражнении «Как выходить из роли жертвы, абьюзера, спасателя» Вероника за ручку проведет Вас по испытываемым эмоциям, научит как с ними справляться и выходить из роли. Вместе вы найдете личные маркеры организма на каждую из ролей. В дальнейшем Вы самостоятельно сможете применять данную технику где угодно, как только потребуется и без привлечения внимания.

По итогам вебинара Вы легко сделаете чек-ап своих отношений. Некий аудит на сколько они гармоничны, что можно что-то подтянуть или скорректировать.
Бонус — баланс в семье, равные ресурсы у супругов!

Читать далее...