Групповая терапия: ПроСвет [Галина Ткаченко]

Хомяк_убийца · 9 Июн 2022

Без энергии мы как ведро с дыркой, в которое что не положи, вытечет.
Без энергии мы можем обеспечить себе даже не все базовое, нам необходимое.

Нам хочется жить полноценно. Чтобы мы могли поместить в свою жизнь, реализацию, близких людей, детей, увлечения, поездки, интересы, чувства, события, движение, желания.
И чтобы НАС хватило всё это прожить.
Но когда в баке машины остатки бензина, она едет медленно, дёргаясь, не имея возможности обогнать, заехать в горку, выполнить любой манёвр.
Многие из нас живут именно в таком состоянии. Работа-дом-кровать. На все остальное, даже если оно кажется важным, сил уже нет.
Они в 90% уходят на поддержание психических процессов
Я на своём личном примере знаю, как это жить с интересом, с огнем внутри, когда можно сделать тысячу дел и да, физически чувствовать усталость, но с благодарностью и радостью засыпать.

Жизнь без энергии:

пуста
беспросветная
бесперспективная
обесточена
безынтересна

Нам важно найти, куда мы ее сливаем и остановить этот процесс. Энергия это то, чем мы управляем, но не до конца осознаём это. Поэтому отдали ее на управление внутренним конфликтам, прошлому, маме, мужу, стратегиям
- На групповой мы разберём более 20 направлений, куда уходит энергия.
- Сделаем упражнения и заберём большой список того, что даёт энергию.
- Реализовав его в течении месяца, Вы не узнаете себя.

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
1 большая сессия групповой онлайн-терапии
лекция-разбор на 1,5 — 2 часа