УЧИТЬСЯ ВОССТАНАВЛИВАТЬ КИШЕЧНУЮ МИКРОБИОТУ САМОМУ НА ПРОСТОРАХ ИНТЕРНЕТА - ЭТО ОБЕСПЕЧИТЬ СЕБЯ НА ПРОВАЛ
— Вам надоело ходить по врачам и другим специалистам, тратить свое драгоценное время и трудом заработанные деньги?
— Уже пухнет голова от избытка информации на тему здоровья и кишечной микрофлоры, и вы не понимаете, чему верить?
— Вы устали от одинаковых insta-марафонов с информацией из интернета и хотите получать глубокие квалифицированные знания от профессионалов и докторов наук, а не от популярных блогеров?
— Вы хотите применять не все подряд, а только самые передовые методики из новейших исследований для восстановления своего микробиома?
Если вы ответили "ДА" хотя бы на один из этих вопросов, то вы в правильном месте, и мы здесь, чтобы вам помочь.
Никакой воды. Только самая необходимая теория и практические приемы с примерами. Увидели, применили - сразу пошли результаты.
Именно сейчас, когда в мире пандемия короновируса, наш иммунитет как никогда важен. А что такое иммунитет? Это ваша кишечная микробиота в оптимальном состоянии. Не откладывайте, а воспользуйтесь этой возможностью здесь и сейчас.
В интернете очень много информации о микробиоме, но по настоящему профессиональных рекомендаций практически нет. Это единственный курс о кишечной микробиоте на рынке, подготовленный доктором наук, специализирующимся по вопросам кишечной микробиоты в паре с сертифицированным холистическим нутрициологом. Это нас выделяет из всей толпы "экспертов" и блогеров.
Возьмите здоровье в свои руки. На курсе вы научитесь понимать свой организм и узнаете, как обрести здоровье и восстановить микробиом вашей семьи. Всего за 6 недель обучения с нами вы обретете хорошее самочувствие, сэкономив при этом свои время, деньги и нервы.
Программа:
МОДУЛЬ 1: МИКРОБИОМ И ЕГО ФУНКЦИИ
- Введение в мир микробиома
- Микробиом и его функции
- Факторы, влияющие на состав и формирование кишечной микробиоты
- Микробиом мамы и ребенка
- Как антибиотики влияют на микробиом
- Как проверить микробиом кишечника и надо ли это делать.
- Как вести пищевой журнал и зачем
- Заключение 1-ого модуля
МОДУЛЬ 2: СВЯЗЬ МЕЖДУ МИКРОБИОТОЙ, КИШЕЧНИКОМ И МОЗГОМ
- Введение в модуль 2
- Стресс и его связь с микробиомом кишечника
- Сон и его роль в нашем здоровье
- Микробиом и нервная система
- Йога для восстановления работы кишечника (мини- урок)
- Йога для восстановления работы кишечника (полный урок)
- Йога нидра
- Медитация оздорoвления
- Дыхательные упражнения
- Заключение 2ого модуля
МОДУЛЬ 3: "ДЫРЯВЫЙ КИШЕЧНИК"
- Введение в модуль 3
- "Дырявый кишечник": миф или реальность?
- Почему формируется "дырявый" кишечник с точки зрения науки
- Пищевая непереносимость: активация имунной системы
- Пищевая непероносимость глютена глазами микробиоты
- Почему мы против "чисток"
- Как узнать о состоянии кишечника по стулу?
- Заключение 3его модуля
МОДУЛЬ 4: ПРЕБИОТИКИ
- Введение в модуль 4
- Что такое пребиотик?
- Пищевые волокна. Чем они отличаются от пребиотиков?
- Омега 3 и кишечная микробиота
- Полифеонолы и их способность улучшить микробиоту
- Журнал растений и клетчатка
- Заключение 4ого модуля.
МОДУЛЬ 5: ПРОБИОТИКИ И ФЕРМЕНТИРОВАННАЯ ЕДА
- Введение в модуль 5
- Что такое пробиотик?
- Как правильно выбрать пробиотик?
- Пробиотики или ферментированная еда?
- Как принимать пробиотики во время антибиотиков
- Заключение 5ого модуля
МОДУЛЬ 6: ДИЕТА И КИШЕЧНЫЙ МИКРОБИОМ
- Введение в модуль 6
- Что такое диета? Какая разница между популярными "диетами"
- Психология питания
- Как диета влияет на микробиом (30 разных растений)
- Идеальная диета для микробиома кишечника
- Заключение 6ого модуля и курса
БЕСПЛАТНЫЕ БОНУСЫ
- Меню для микробиома с рецептами (pdf книга)
- 30 ингредиентов, которые улучшат ваш микробиом (pdf книга)
- Сахарный детокс (pdf книга)
- Как делать покупки (pdf файл)
- Жизнь без глютена (pdf файл)
- Рецепт костного бульона (pdf файл)
- Видео рецепт квашеной капусты
Продажник:
