![amiradi](/data/avatars/m/0/415.jpg?1628804951)
amiradi
Организатор
- #1
[healthy365_ahimsa] Планирование и нейрохакинг [ahims_a]
- Ссылка на картинку
Начинаем 6 сентября,
курс идёт 10 дней и будет 10 уроков: 5 по планированию и 5 по нейрохакингу, они будут чередоваться.
План такой:
Краткосрочное, оперативное планирование: день, неделя, месяц на базе приложения Заметки
Сон, распорядок дня в соответствии с гормональным балансом, планирование месяца в соответствии с фазами цикла (женский вариант)
Списки как инструмент организации жизни
Добавки для повышения продуктивности и эффективности, самые удачные комбинации, воздействие, схемы
Методики формирования полезных привычек и избавления от не очень полезных
Дыхательные практики для повышения продуктивности и эффективности, моментальной бодрости (аналог кофе)
Управление временем, как успевать все, что нужно, эффективные методы борьбы с прокрастинацией
Питание для максимальной продуктивности и эффективности: конкретные продукты и сочетания
Долгосрочное планирование
Антистресс протокол: практики, питание, добавки
Материалы на 99% текстовые, доступ к материалам будет бессрочным, вы можете изучать их в любое время.
курс идёт 10 дней и будет 10 уроков: 5 по планированию и 5 по нейрохакингу, они будут чередоваться.
План такой:
![Колпачок для ключей: 1 :one: 1️⃣](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/0031-20e3.png)
![Колпачок для ключей: 2 :two: 2️⃣](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/0032-20e3.png)
![Колпачок для ключей: 3 :three: 3️⃣](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/0033-20e3.png)
![Колпачок: 4 :four: 4️⃣](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/0034-20e3.png)
![Колпачок для ключей: 5 :five: 5️⃣](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/0035-20e3.png)
![Колпачок: 6 :six: 6️⃣](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/0036-20e3.png)
![Колпачок: 7 :seven: 7️⃣](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/0037-20e3.png)
![Колпачок: 8 :eight: 8️⃣](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/0038-20e3.png)
![Колпачок: 9 :nine: 9️⃣](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/0039-20e3.png)
Антистресс протокол: практики, питание, добавки
Материалы на 99% текстовые, доступ к материалам будет бессрочным, вы можете изучать их в любое время.
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть скрытый авторский контент.