[healthy365_ahimsa] Стоп глютен [ahims_a]

Zебра · 9 Июл 2023

Программа «Стоп глютен»
Это 39 страниц концентрированной информации о том, как вкусно и полезно избавиться от глютена в рационе.

Настоящий гид по отказу от глютена для тех:
у кого обнаружена непереносимость/чувствительность
кто хочет избавиться от «глютенового животика» (плоский живот с валиком внизу живота, который не уходит от упражнений)
кто страдает от синдрома текущего кишечника
кто хочет оздоровить свой рацион, так как современная пшеница неблагоприятно сказывается на здоровье кишечника, суставов, поджелудочной железы, иммунной системы, щитовидной железы и даже мозга (это результаты реальных исследований)
кто просто хочет провести тест на чувствительность к глютену
Программа состоит из 7 разделов:
Вред глютена
Продукты, которые содержат глютен + скрытый глютен
Безглютеновые продукты с примерами
Вкусные рецепты выпечки и десертов без глютена, чтобы отказ был вкусным
Как правильно провести тест на непереносимость глютена, анализы
Трекер и дневник для проведения эксперимента
Дополнительные источники информации