Уникальных особенностей инструкторского курсаПолноценный курс, 6 дней, 48 часов
Анатомия, физиология, травмобезопасность, отстройка асан, йогатерапия, философия и профессия преподавателя йоги. Теория, практика, преподвательская практика.
Практика: йога в гамаках
На сегодняшний день профессия Инструктора по йоге очень популярна и востребована. Грамотное образование — залог успешной карьеры преподавателя йоги, а личность учителя — важный критерий при выборе обучающего курса. Йога в гамаках — популярное в мире и России направление, которое преподают в студях йоги, студиях танца и стутиях растяжки. Преподаватели йоги в гамаках восстребованы и, зачастую, оплата их труда выше, чем у преподавателей других видов йоги.
Гамак облегчает выполнение асан, способствует мягкой и плавной растяжке, позволяет практиковать в комфортном режиме и выполнять перевернутые асаны. Терапевтический эффект флай-йоги ощутим сразу. В гамаке проще выполнять кувырки, грудные прогибы, растяжки. Йога в гамаках дарит ощущение счастья и полета
Программа курса
1. Анатомия, биомеханика, физиология:
ОДА (скелет, мышцы, суставы), ССС, Нервная система, дыхательная система.
2. Травмобезопасность
Крепление гамака, основные положения в гамаке, противопоказания.
3. Асаны в гамаках — отстройки, правки, аджасмент
Принципы построения тренировочных последовательностей.
4. Йогатерапия в гамаках
Заболевания опорно-двигательного аппарата: грыжи, протрузии, сколиоз, артроз, остеопороз, гонартроз, плоскостопие; сердечно- сосудистые заболевания: варикозное расширение вен, тромбоз, ИБС, инсульт, инфаркт; нейропатия: головная боль, боль в спине, защемление седалищного и бедренного нерва.
5. Философия йоги. Профессия инструктора йоги
Спойлер: Автор
Татьяна Панасенко: автор и ведущая курса
Татьяна Панасенко – сертифицированный инструктор, автор учебного курса «FLYING YOGA», ведущий преподаватель йоги в гамаках, руководитель студии, организатор йога-туров, постоянная участница йога-фестивалей.
- Преподаватель йоги в гамаках
- Преподаватель хатха-йоги “Yoga 108” по методам традиционных индийских школ (школа Б.К.С Айенгар, Сукшма Вьяма, Шивананда Свами, Бихарская школа йоги)
- Преподаватель Универсальной йоги (авторская школа А.Лаппа), йогатерапевт (ученица Артёма Фролова),
- Преподаватель младенческой йоги (школа Бертлайт-Кембриджский университет)
Татьяна о себе: «Мой путь йоги начался с обучения у Андрея Лаппы в 2011 году, продолжился курсами Миши Баранова и Ильи Журавлева. У Артёма Фролова учеба по йогатерапии длилась 5 лет, по завершению которого я получила второй диплом о высшем образовании по специальности Инструктор — методист по Адаптивной физической культуре. На протяжении всего обучения у меня выработался свой стиль преподавания йоги в гамаках, в котором нашли отражение все знания, которые я получила от своих учителей».
