Июль 2020 год.
Пионер когнитивного подхода в психотерапии Альберт Эллис первым обратил внимание на важность работы с философскими и когнитивными представлениями человека в процессе психотерапии. В 1955 он предложил модель ABC, описывающую механизмы влияния убеждений и верований клиента на его эмоции и поведение, и создал новое направление рационально-эмотивно-поведенческую терапию (РЭПТ). В 80-е, 90-е и 2000-е годы Альберт Эллис, автор более 50 книг и 500 научных статей, заслуженно считался одним из самых влиятельных психотерапевтов в мире.
Долгие годы, практически, до самой смерти А. Эллис возглавлял собственный институт, занимаясь научной, преподавательской деятельностью и консультированием. Значительную часть своих работ он посвятил исследованиям базовых иррациональных убеждений, порождающих различные сложности в жизни человека, и методам психотерапевтической работы с ними. Сегодня умение идентифицировать у клиента иррациональные когнитивные идеи, способность оспаривать их и предлагать рациональную альтернативу является важным умением практически любого специалиста, оказывающего психологическую помощь людям.
Семинар рассчитан на практических психологов, психотерапевтов, коучей, специалистов по социальной работе, которые хотят познакомиться с современными представлениями о РЭПТ – одном из наиболее популярных и эффективных направлений когнитивно-поведенческой терапии. Узнать о новейших теоретических, методических и практических идеях, предлагаемых в институте А. Эллиса.
В результате обучения участники смогут:
- познакомиться с основами и философией РЭПТ;
- понять как наши верования и убеждения влияют на наши чувства и поведение;
- получить исчерпывающее представление о 4-х базовых иррациональных убеждениях человека;
- научиться распознавать их наличие по эмоционально-поведенческим проявлениям;
- получить опыт принятие себя и других без каких-либо ограничений;
- познакомиться и попробовать в реальном времени основные техники оспаривания иррациональных идей.
В программе:
- Предпосылки когнитивного «переворота» в психотерапии.
- Философия РЭПТ: ответственный гедонизм, философские ценности, критерии психического здоровья
- Когнитивные механизмы психологических расстройств, модель АВС.
- Рациональные и иррациональные убеждения.
- Виды и поведенческие проявления основных иррациональных идей:
- долженствование как причина больших разочарований,
- катастрофизация как путь к парализующему страху,
- непереносимость фрустрации как препятствие к саморазвитию,
- негативные оценки человеческой ценности как источник деструктивных переживаний вины и ненависти.
- Функциональные и дисфункциональные эмоции, производные эмоции и мысли.
- Концепт «Unconditional Self-Acceptance» и роль безусловного принятия в процессе психотерапии.
- Основные принципы и способы оспаривания иррациональных идей (логический, эмпирический, функциональный, рациональная альтернатива).
- Новая эффективная философия как цель психотерапии.
- Роль поведенческих упражнений в РЭПТ, shame-attacks.
- Интеграция РЭПТ с другими психотерапевтическими направлениями.
- Сложности использования РЭПТ.
Формы работы:
лекции, выполнение и обсуждение домашних заданий, отработка практических навыков идентификации и оспаривания иррациональных убеждений.
Объем программы – 24 академических часа.
