Иногда чтобы выстроить будущее и «поправить» настоящее, нам надо вернуться в прошлое и уменьшить его влияние на нашу жизнь. Многие правила жизни, по которым мы живем, не осознаются нами. Они пришли из детства и «впитались» без распознавания, хорошо это или плохо. Мама и папа – взрослые, они знают, как надо жить… И мы, не задумываясь, идем по их следам, перенимаем стереотипы отношений к себе, окружающим и миру.
В психологии интроекты внутренних фигур Матери и Отца определяются как совокупность наших воспоминаний, чувств и установок, связанных с родительскими образами в детстве. Именно к ним нам важно получить доступ, когда мы становимся взрослыми, потому, что только так мы можем узнать, по каким правилам мы живем на самом деле, и какие жизненные сценарии пришло время поменять.
На вебинаре будет рассмотрен алгоритм работы с интроектами внутренних фигур и реконструкции системы связей Мать-Дитя-Отец, показаны конкретные техники трансформации неприятных детских воспоминаний и трудных чувств.
На программу приглашаются практикующие психологи, психологи-консультанты, психотерапевты, студенты профильных вузов, а также все, кто интересуется данной темой.
В результате обучения участники смогут:
- познакомиться с самым близким человеком – самим собой;
- осознать свои истинные потребности и желания;
- понять и принять их ценность для собственной жизни и семейного рода в целом;
- провести ревизию и корректировку жизненных целей;
- избавиться от установок и стереотипов, неосознанно наследуемых от родителей;
- принять на себя ответственность за события своей жизни;
- понять алгоритм работы с интроектами внутренних фигур Отца и Матери;
- познакомиться с некоторыми техниками трансформации травмирующих детских воспоминаний;
- использовать полученные знания как в профессиональной деятельности, так и для своего психологического благополучия.
В программе
- Интроекты внутренних фигур Матери, Отца и Ребенка: их влияние на «качество» взрослой жизни.
- Типы родительских фигур. Унифицированный Родитель.
- Семейные послания: ресурс или проблема? Влияние матери и отца на жизненные сценарии.
- Искажение в восприятии родителей - искажение в системе связей «Мать-Отец-Дитя».
- Схема развития отношений с другими в монаде, диаде и триаде.
- Психологические комплексы, связанные с внутренними фигурами: «Гадкий утенок», «Сирота».
- Мишени психотерапевтической работы с интроектами внутренних фигур Матери, Отца и Ребенка.
- Методы трансформации неприятных детских воспоминаний.
- Психологический практикум: техники «Две фигуры», «Шахматные фигуры», «Родительский сундук», «Вам письмо», «Оковы и крылья», «Это мой папа», «От Вовочки к Владимиру», «Достаточно хороший отец», «10 ужасных правил отцов», «Хороший и плохой папа».
Формы работы
мини-лекции, веб-презентация, групповое обсуждение, практические упражнения с использованием кейс-метода.
