Даты проведения 16.04.2022 - 18.04.2022 - 24 академических часа
Здоровье – это состояние внутренней целостности и гармонии, природный потенциал нашего тела, то, чем обладает каждый из нас. Сохранение этого потенциала зависит от многих факторов, но в первую очередь от того, как мы взаимодействуем с окружающим миром и со своим телом, от нашего умения использовать данные природой физические и психические ресурсы себе во благо.
На программу приглашаются все, кто в силу своей профессиональной принадлежности сталкивается с вопросами профилактики и коррекции физических и психологических заболеваний, а также те, кто хочет сохранить или улучшить свое здоровье.
В результате обучения участники смогут:
- познакомиться с соматическими и психосоматическими аспектами здоровья;
- освоить базовые техники гипноза и самогипноза, оздоравливающие техники аутомануальной терапии, массажа и самомассажа;
- самостоятельно составить комплексную оздоравливающую программу для индивидуального использования или оздоровления своих клиентов.
В программе:
- Внутренняя картина здоровья человека. Соматические и психические аспекты.
- Телесное центрирование, формирование внутренней устойчивости:
- техники центрирования и внутренней балансировки организма;
- кинестетическое осознавание своего тела;
- методики улучшения телесной чувствительности;
- работа на снятие мышечных блоков.
- Работа с эмоционально-чувственной сферой:
- телесная идентификация собственных эмоций и чувств, их принятие;
- расширение энергетического потенциала тела через дыхательные упражнения,
- использование потенциала психики в оздоровлении.
- Работа с когнитивной составляющей здоровья, разрешение конфликта в ментальной сфере:
- позитивное и негативное намерение, ценности и убеждения, противоречащие друг другу;
- экзистенциальные аспекты здоровья человека, «конечные данности бытия»;
- формирование «матрицы» здоровья.
- Саморегуляция организма.
- базовые техники гипноза и самогипноза для поддержания и улучшения адаптационных возможностей организма;
- оздоравливающие техники аутомануальной терапии и самомассажа;
- базовые массажные техники в практике оздоровления (элементы холистического и классического массажа, тайского йога-массажа);
- телесные упражнения (комплексы, направленные на укрепление позвоночника, на растяжку мышц, суставная гимнастика, антистрессовые упражнения).
- Формирование комплексной оздоравливающей программы для ежедневной индивидуальной практики.
Ведущий:
Надежда Николаевна Мулькова, кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог, психолог, специалист по телесно-ориентированной терапии и гипнотерапии, имеет 30-летний опыт лечебной и оздоровительной практики.
