Новейший курс об интегративном подходе в питании, который сочетает в себе знания западной нутрициологии и традиционные восточные системы в питании.
Вы получите актуальные знания, основанные на новейших клинических исследованиях, от практикующего врача, который обучался лично у авторов протоколов питания. Получите обширную базу удобных практических инструментов (чек-листы, бланки, методички, журналы и т. д.), которые останется только распечатать и заполнять.
Вы освоите множество техник избавления от нарушений пищевого поведения, чтобы нормализовать свой вес или вес своих клиентов без насилия над психикой, скачков, срывов и голодовок. Вы сможете выстраивать здоровые программы питания для себя, семьи и друзей. Вы перестанете экспериментировать, хватаясь за каждый совет из интернета, скупать БАДы и непонятные продукты. Научитесь читать результаты медицинских анализов без интернета и паники, понимать язык врачей. Перестанете истязать себя диетами, ходить к психологу, носить мешковатую одежду и прятаться от знакомых.
Никаких шаблонов, устаревшей и поверхностной информации. Только новейшие исследования и данные, которые преподносятся подробно и понятно. Для понимания обучения не обязательно иметь медицинское образование, информация изложена в доступной для многих форме.
Старт: 1 ноября 2019 г.
Вы получаете все материалы курса в записи.
1 модуль состоит из 2-хдневного обучения и полностью посвящен палео диете.
Обучение будет полезным для всех, кто хочет:
- Самостоятельно уметь составлять различные планы питания для себя и своих близких.
- Заниматься диетологией в профессиональном плане.
- Разобраться в разнообразных системах питания и узнать, как они влияют на наш организм.
Спойлер: Программа обучения 1 модуля
ДЕНЬ ПЕРВЫЙ: ПАЛЕО ДИЕТА
- Что такое палео диета?
- Из чего состоит палео диета? Палео тарелка.
- Тур по нутриентам в продуктах.
- Фантастическая клетчатка. Полифенолы: чудодейственное средство или шумиха вокруг здоровья?
- Наука, стоящая за палео продуктами: что есть и почему? Важность плотности питательных веществ.
- Наука, стоящая за палео элиминацией: чего избегать и почему?
ДЕНЬ ВТОРОЙ: ПАЛЕО ДИЕТА
- Как палео диета может улучшить здоровье?
- «Продуктовые суперзвезды» для здоровья кишечника, иммунной, эндокринной, сердечно-сосудистой, нервной системы и мышечной силы.
- Напитки на палео.
- Орехи и семена.
- Тур по травам и специям на палео.
- «Серая зона» в продуктах на палео, где наука еще не однозначна. «Пища для ума».
- С какими продуктами стоит экспериментировать?
- Приоритеты по выбору продуктов. Хорошее, лучшее, превосходное.
- Соль и заболевания почек, соль и рак, соль и иммунная система. Сколько нам нужно соли?
- Конструируем палео тарелку.
- Модификация палео для особых целей.
О школе: PreventAge Lifestyle School – это первый в мире образовательный проект, разработанный для всех сторонников здорового образа жизни и современных методов естественного оздоровления. Сложные темы переведены на обычный язык и понятны любому человеку, даже без специального образования.
Покупайте тренинг, узнайте о влиянии питания на наш организм больше!
