Онлайн-тренинг
Даты проведения –
4 - 8 марта 2024
Время проведения – 20:00 - 21:00
Общаясь с людьми, мы ожидаем, что нам будет комфортно, приятно и легко. Если вместо этого мы получаем спектр негативных ощущений – неуверенность, беспокойство, чувство вины, а иногда – даже сомнения в собственной адекватности, то мы стараемся избегать общения с этим человеком, называя его при этом токсичным.
Но что делать, если токсичные отношения в семье или на работе?
Токсичными могут быть не только отношения в семье, но даже дружеские, рабочие взаимодействия могут быть отравляющими – злыми шутками, обесцениванием достижений, бесцеремонной критикой, ревностью, манипуляциями, газлайтингом, угрозами, шантажом.
Все это – насилие над личностью, и неважно, какие формы оно принимает: от явных физических издевательств до более тонких психологических манипуляций.
Даже если вы не являетесь прямой жертвой насилия, вы можете знать кого-то, кто страдает от него.
Этот тренинг – первый шаг в том, чтобы защитить любого человека от насилия. Только зная психологию и приемы токсичного человека, вы сможете обезопасить себя в отношениях с таким человеком.
На тренинге «Токсичное НЛП» вы узнаете, как складываются токсичные отношения, под что они маскируются, как противостоять формам эмоционального и психологического насилия, как выстоять и победить в этом токсичном противостоянии.
Программа тренинга
Введение
- Как появился этот тренинг.
- Что такое абьюз, газлайтинг, буллинг.
- Как появилось Токсичное НЛП.
Часть 1. Газлайтинг как основа токсичного НЛП
♦ Фильм «Газовый свет» как одна из основных репрезентаций Токсичного НЛП
♦ Пресуппозиции и аксиоматика Токсичного НЛП
♦ Выученная беспомощность как основа Токсичного НЛП
♦ Стратегия уступчивости как почва для газлайтинга
Часть 2. Газлайтинг. Первая модель токсичного НЛП
♦ Бомбардировка любовью – первый шаг газлайтинга
♦ Обесценивание и его различные типы. Разрушение реальности
♦ Лингвистические конструкции, которые помогают распознать газлайтинг
♦ Основные паттерны газлатинга. Как распознать и как защититься
Часть 3. Абьюз в семье и на работе
♦ Абьюз в семье и в коллективе. Психология жертвы
♦ Стадии абьюза
♦ Ограничения в работе мозга при абьюзе, или почему так сложно встать и уйти
♦ Силовые методы разрыва отношений при абьюзе
Часть 4. Буллинг в школе и в коллективе. Боссинг как форма травли
♦ Иерархия доминирования как основа буллинга
♦ Основные формы буллинга
♦ Боссинг как одна из форм буллинга: его признаки и критерии
♦ Как противостоять буллингу. Рабочие способы самозащиты
Часть 5. Троллинг на работе и в социальных сетях, распространение слухов. Как этому противостоять
♦ Троллинг как агрессивная форма трусости
♦ Типы троллей в социальных сетях и коллективе
♦ Как не поддаваться на провокации в ситуациях троллинга, сплетен и слухов
♦ Основные стратегии защиты от троллинга и сплетен
