Скачать 

Интеллектуальный фитнес. Тариф 3 месяца [Алла Самодурова]

Цена: 290 РУБ
Организатор: Бариста
Список участников складчины:
  • 1. ник скрыт
  • 2. fktyf
  • 3. gattarossa
  • 4. shereen
  • 5. Vime
  • 6. sunny123
  • 7. Марисолька
  • 8. Juli-Lev
  • 9. ny247
  • 10. ник скрыт
  • 11. Elleeze
  • 12. .kzgekz
Бариста
Бариста
Организатор
  • #1

Интеллектуальный фитнес. Тариф 3 месяца [Алла Самодурова]

Ссылка на картинку
Если вы сталкиваетесь с этими
дряблая кожа, ранние морщины целлюлит варикоз лишний вес постоянные отеки«скрип» или «песок» в сустава хартрозы, грыжи, протрузии боли в спине, шее, пояснице слабый иммунитет головные боли хроническая усталость.

Годовая программа поддерживающие практики 10-15 минут ежемесячные тематические привычкивнедрение здоровых микро-привычек работа с мотивацией
От психологалекции и практические задания от нутрициолога тренировки по 30 минут

Расписание тренировок

Работаем с глубокой мускулатурой живота, мышцами тазового дна, поясницей, улучшением притока крови к органам малого таза, уменьшением объемов
Диафрагмальное дыхание, женское здоровье и плоский живот
Улучшаем подвижность тела в каждом суставе, во всех направлениях, выстраиваем правильную осанку, пластичность и грациозность движения, избавляемся от боли в спине.
Здоровье позвоночника, осанка и гибкость
Возвращаем ногам стройность, ягодицам упругость и форму, избавляемся от боли в ногах, варикоза и целлюлита.
Здоровые ноги и жаркие ягодицы
Улучшаем осанку и приток крови к лицу и мозгу, разглаживаем морщины, снимаем спазмы и отеки, убираем второй подбородок, поднимаем грудь, избавляемся от холки и боли в шее
Лицо, шея, декольте
Тренируем дыхательную и сердечно-сосудистую систему, ускоряем лимфодренаж
Включаем в работу мышцы всего тела
Сила и выносливость
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Похожие складчины
  • в разделе: Остальные тематики
  • в разделе: Остальные тематики
  • в разделе: Остальные тематики

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать и скачивать складчины!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт на форуме. Это не сложно!

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху