Интенсив «Счастливая эгоистка: как защищать свои личные границы» [Наталья Касарина]

Бариста · 13 Авг 2021

Для взрослых девочек, которые устали быть для всех хорошими и наступать себе на горло

Интенсив «Счастливая эгоистка» про то, как заявить окружающим о своих границах для личного комфорта и раз и навсегда угомонить всех манипуляторов вокруг, ведь у тебя (о, чудо!) есть на это полное право!
Почему тебе нужны здоровые личные границы?

Когда они есть - ты не ищешь одобрения, не испытываешь чувства вины и страха за то, что всегда выбираешь себя.
Ты поймёшь, что не обязана идти на поводу у других и терпеть их вечные «закидоны»
Чтобы дать себе право без чувства стыда поступать так, как нужно именно тебе, а не окружающим

На интенсиве ты:

Определишь, так ли прочны твои личные границы, как тебе кажется
Узнаешь истинные причины, почему ты позволяешь другим нарушать твои границы
Четко обозначишь, где заканчиваются чужие границы, и начинаются твои
Получишь мощные упражнения для того, чтобы обрести уверенность в себе
Научишься говорить “нет” и работать с манипуляциями
Также мы дополнили интенсив примерами ответов, как реагировать на грубое нарушение личных границ и хамство
Бонусом тебя ждут 16 аффирмаций, направленных на обретение опоры и внутренней силы
В подарок ты также получишь медитацию на границы!

Интенсив для тебя, если ты :
Устала от ощущения, что на тебе постоянно ездят
Устала от нескончаемых навязываний чужого мнения
Устала терпеть, поступать так как кто-то просит и задвигать свои желания