Каждый из нас встречался с влиянием настроения – достаточно длительного эмоционального процесса, который по сути образовывает некий внутренний фон, – на восприятие окружающей деятельности и себя.
С одной стороны, в настроении есть мимолетность и эфемерность, некоторая даже неуловимость, что дает нам основание порой относиться к настроению как к чему-то неважному, незаметному. С другой стороны, власть настроения трудно переоценить: когда нам хорошо и «бабочки в животе», то мир воспринимается гораздо более радостным и приятным, но если на душе «скребут кошки», то зачастую и отношение к окружающему резко меняется на негативное. Возможно, нам кажется, что это не так и мы построим целую объяснительную теорию, что наше настроение не влияет на наши поступки, но так ли это?
Если мы признаем власть и силу настроения, то возникает следующий вопрос: что дальше? Что я хочу со всем этим сделать? Как вариант, можно не делать ничего – просто переходить из состояния в состояние и искать то, что влияет на наше настроение, признавая, что да, власть настроения велика. Можно занять другую позицию – активного наблюдателя по отношению к своим настроениям, состояниям и попробовать не только поддаваться им, но и научиться ими управлять. Да, написать такое порой легче, чем осуществить, однако ведущая вебинара приглашает всех желающих отправиться в путешествие – в мир своих настроений и исследовать свои способы взаимодействия со своим эмоциональным фоном, а также предложить новые.
В вебинаре сочетается психонетический и психологический подход в работе с настроением, поэтому он может быть интересен как людям, практикующим психонетику, так и нет.
Задачи вебинара
- исследовать мир своих настроений, а также свою позицию по отношению к нему (принимающая, протестующая, игнорирующая или управляющая позиция);
- выяснить, насколько нравится свой подход к своему настроению;
- определить для себя, что такое позиция управления своим настроением и исследовать подход и приемы, направленные на ее достижение.
Кому может быть интересно
- Всем тем, кто интересуются темами эмоций, управления эмоциональными состояниями,
- Практическим психологам,
- Людям, интересующимся психонетическим подходом как таковым и имеющим разный уровень погружения в психонетические практики – от почти нулевого до уровня «Выпускник».
Ведущая вебинара – Халаджиева Дарья.
Вебинар состоялся 12 января 2020. Есть запись.
Подробнее на продающем сайте:
