Изгнание оливье. Марафон. Тариф Полный [Ната Дунаевская]

Эсса · 16 Янв 2024

Ключевое – моя система питания. Я поделюсь теми знаниями, которые помогли мне похудеть на 25 кг, и которые позволяют мне после трех родов иметь прекрасную фигуру
Очень вкусное, разнообразное меню на месяц
Рецепты из доступных для всех продуктов
Каждый рецепт я лично отобрала. Он обязательно получится и не займет много времени
Считать ккал или нет – решайте сами! Оба варианта допустимы, вы можете выбрать комфортный именно для себя

Приглашенный эксперт - Катя, фитнес тренер
Вам не потребуется дополнительный инвентарь
Вы не будете делать убийственные комплексы из разряда «умри, но сделай»
Тренировки подойдут для любого уровня подготовки и будут придавать вам силы и заряд бодрости, а не отнимать их

Тариф: Полный
Меню с КБЖУ на месяц со списком продуктов
Инструкция по питанию
Подборка перекусов на любой вкус
+ 6 тренировок на все тело
+ Возможность задать вопрос в чате тренеру
Обратная связь от меня