[izibizi] Сделайте спорт своей привычкой и начните получать удовольствие от тренировок [Екатерина Кучук]

Испанский летчик · 5 Май 2023

Сделайте спорт своей привычкой и начните получать удовольствие от тренировок
Красивое и стройное тело за 30 минут в день под руководством профессионального тренера

Курс для вас, если

Заботитесь о своем организме и хотите быть здоровой
Мечтаете полюбить свое тело и выглядеть блестяще
Хотите заниматься спортом, но у вас не хватает времени
Не чувствуете прилив сил и бодрость в течение дня

Программа курса
1 урок Упражнения для улучшения дыхания
2 урок Создаем ровный пресс и плоский животик
3 урок Создаем красивую осанку
4 урок Создаем стройные ножки
5 урок Узнаем, что такое КОР и как его укрепить
6 урок Учимся ЗР-упражнениям
7 урок Одна тренировка на все тело сразу

БОНУС ГАЙД по питанию

Ваш результат после курса

Освоите 3 дыхательные практики, которые помогут наладить работу организма
Приобретете полезную привычку заниматься спортом
Проработаете все группы мышц без тяжелых нагрузок и упражнений
Укрепите вашу спинку и осанку, а также «подкачаете» ножки и ягодицы
Вместе с тренировками и наладите рацион питания, чтобы это было вкусно и полезно