КУРС ИДЕАЛЬНО ПОДХОДИТ ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:
- Постоянно сравниваете себя с окружающими
- Бессознательно выбираете себе мужчин, которые плохо к вам относятся
- Боитесь не справиться, совершить ошибку, получить плохую оценку от окружающих
- Стараетесь быть неприметной, сутулитесь, чувствуете скованность движений
- Испытываете тревожность, потливость, дрожание рук
- Не можете найти свое предназначение
- Экономите на себе и своих желаниях
- Вам внушили, что вы "меркантильная баба"
- Живете с установкой, что деньги должны даваться, через страдания и адский труд
- Боитесь просить деньги и подарки у мужчин
- Мужчина упрекает вас в том, что вы не развиваетесь
- Не чувствуете ценности, как специалист
- У Вас не получается создать семью с достойным мужчиной
- Вы расстались с мужчиной и не знаете как жить дальше
- У вас сложные отношения с родителями
- Вы не чувствуете свое тело и не понимаете свои эмоции
- Хотите обрести внутренний покой и равновесие
ПОСЛЕ ПРОХОЖДЕНИЯ КУРСА, ВЫ:
- Примите и полюбите себя настоящую
- Научитесь выстраивать личные границы
- Освоите новые успешные стратегии поведения
- Получите понимание, как обрести финансовую свободу
- Научитесь лучше понимать себя и свое тело
- Научитесь трансформировать свои негативные эмоции и состояния
- Избавитесь от травмирующих и созависимых отношений
- Научитесь с легкостью достигать поставленных целей
- Составите план своей новой и успешной жизни
- Освоите модель построения счастливых отношений
Программа курса:
НЕДЕЛЯ 1-2. ЛЮБОВЬ К СЕБЕ
- Диагностика ролевых установок, жизненных стратегий и текущего психологического состояния
- Примирение со своим истинным Я
- Формирование внутренней опоры
- Выработка новых стратегий поведения целостной личности
- Выстраивание личных границ
- Обретение базовой безопасности
НЕДЕЛЯ 3. ЗАБОТА О СЕБЕ
- Формирование способности оценивать свое эмоциональное и физическое состояние
- Развитие навыка саморефлексии
- Развитие способности понимать и интерпретировать сигналы и потребности тела
- Развитие навыка управления своими эмоциями
- Интеграция полученных знаний и инструментов в повседневную жизнь
НЕДЕЛЯ 4. В ОТНОШЕНИЯХ
- Диагностика отношений с родителями и осознание их влияния на жизнь
- Понимание причин формирования созависимых и контрзависимых отношений
- Получить инструменты выхода из деструктивных отношений
- Сформировать знания об этапах и особенностях здоровых и счастливых отношений
