[Йога] Авторский вебинар «Виньяса Крама Йога. Коротко о главном» [Елена Малова]

[Robot]

Ссылка на картинку

Авторский вебинар "Виньяса Крама Йога. Коротко о главном" Елены Маловой
Для кого этот вебинар

• Для начинающих инструкторов йоги, которые желают узнать больше о виньясе йоге в современной интерпретации, узнать основы построения последовательностей, идеи как разнообразить собственные классы;
• Для опытных практиков йоги, желающих научиться строить последовательности для личной практики без инструктора.

Что входит в вебинар

• Что такое Виньяса Йога;
• Виды последовательностей;
• Структура базового класса;
• Виды Сурья Намаскар;
• Дыхание в Виньяса Йоге.

Вебинар записан на видео и представлен в онлайн формате.

Читать далее...