Йога женское здоровье. Ступень 1 [Наталья Нарыкина]

Zебра · 1 Ноя 2022

Женское здоровье. Ступень 1 (Наталья Нарыкина)

Курс для начинающих и новичков
Женское здоровье через йогу Айенгара:
Вам подойдет если:
Я не ем, а живот растёт...
Галифе не уходят, а ведь я бегаю по утрам...
Качаю ягодицы, а они все равно висят...
Если чихаю и кашляю — могу промокнуть...
А ещё есть дискомфорт и боль при близости...
Если осанка стала меняться не в лучшую сторону...
Если трапеции всегда напряжены и стала расти холка...
Если есть боль в плечах и шее...
Если есть болезненность молочных желёз...
Если начались гормональные сбои и есть чувство постоянного стресса

На этом курсе мы будем
-собирать и поднимать тазовое дно, улучшая женское интимное здоровье
-избавляться от галифе и висящего живота
-улучшать форму ягодиц
-укреплять и вытягивать ноги
-учиться правильно стоять и сидеть
-снимать напряжение с крестца и поясницы за счёт их расширения
-учиться абдоминальному действию ( подтягиванию живота)
— раскрывать плечевой пояс и грудную клетку
-работать с холкой
-убирать дряблость рук и делать руки сильными
-снимать напряжение с трапеций и шеи
-устранять сутулость, вытягивать позвоночник
-устранять невралгические боли в спине и грудной клетке

Zебра · 12 Ноя 2022

Записываемся в интересные и полезные для здоровья складчины. Доступ к материалу получите сразу же после оплаты взноса!

[Bulletfit] Тазовое дно. Женское здоровье (Валентина Пуляхина)

[Bulletfit] Тазовое дно. Женское здоровье (Валентина Пуляхина) - Форум «Складчина» | Складчик - совместные покупки в складчину

Вы сможете: укрепить переднюю брюшную стенку и подтянуть живот укрепить мышцы пресса и тазового дна, что избавит от попадания воздуха во влагалище и недержания мочи улучшить качество интимной жизни улучшить осанку избавиться/уменьшить боли в пояснице и крестце, связанные с неправильным...

s4.skladchinabiz.biz

[Regina doctor] Женское здоровье. Август 2022. Тариф VIP (Регина Ахуньянова) (курс от известного специалиста - в своей самой максимальной комплектации!)

[Regina doctor] Женское здоровье. Август 2022. Тариф VIP (Регина Ахуньянова) - Форум «Складчина» | Складчик - совместные покупки в складчину

КАК СОХРАНИТЬ ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ И ВДОХНУТЬ ЖЕНСКУЮ ЭНЕРГИЮ, УДЕЛЯЯ ВСЕГО 12 МИНУТ В ДЕНЬ Продолжительность курса - 15 дней. Старт - 25 августа 2022 года. БЛОК 1. Как работает женский организм Вебинар «Как работает женский организм» Чек-лист «Анализируем свои месячные» Нормализуем...

s4.skladchinabiz.biz

[melannett] Новый марафон. Тариф Оптимум. Май 2022 (Анна Мельникова) (посмотрите на супернасыщенную программу обучения в материале этой складчины!)

[melannett] Новый марафон. Тариф Оптимум. Май 2022 (Анна Мельникова) - Форум «Складчина» | Складчик - совместные покупки в складчину

Что будет на НОВОМ: - Снивелируем все тяжи, которые тянут наше лицо вниз. - Разгладим лоб и носогубку. - Проработаем живот, чтобы наладить баланс во всех системах органов, включая пищеварительную, кровеносную, нервную, репродуктивную и костно-мышечную системы. - Снимем челюстные зажимы и...

s4.skladchinabiz.biz