Как пережить Новый год [Наталья Зубарева]

Robot · 12 Авг 2021

Этот марафон для тебя, если:
* 31 декабря - это не повод нарушить циркадные ритмы
* осенняя хандра перешла в зимнюю, а новогоднее настроение так и не пришло
* ты хочешь получить от зимних праздников все и даже больше
* мысли о постпраздничной депрессии не выходят из головы
* не понимаешь как накрыть стол, чтобы было красиво, полезно и вкусно
* хочешь подготовить тело к ближайшему марафону праздников и не потерять форму и вес после
* мечтаешь узнать как проснуться 1 января, а бессоной ночи как и не бывало
* настало время простить все обиды и начать Новый год с абсолютно чистого листа
* тебе важно твоё здоровье и здоровье твоей семьи
* сделать праздник по-настоящему праздником, позволить чуть больше, но не нарушить грани полезного

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ МАРАФОНА 7 ДНЕЙ c 16 ДЕКАБРЯ по 22 ДЕКАБРЯ.

Что ты получишь в итоге:
- Ежедневные задания, которые помогут встретить лучший Новый год в вашей жизни и сделать первый шаг для тех, кто хочет начать с нового года "новую жизнь".
- Полезную информацию от Н.А. Зубаревой + лекции от специалистов Академии Здоровья: психолога, тренера в аудиоформате, знания которых вы с лёгкостью может применять в жизни.