Как похудеть один раз и на всю жизнь? Тариф-Золушка [Алла Фолсом]

Robot · 13 Авг 2021

ЭТОТ ТРЕНИНГ ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ
И ОСТАВАТЬСЯ СТРОЙНЫМИ
всем женщинам
МОЛОДЫМ МАМОЧКАМ и ЗАНЯТЫМ женщинам,
женщинам ЭЛЕГАНТНОГО ВОЗРАСТА,
ДАЖЕ ЕСЛИ ОНИ УЖЕ ПЕРЕПРОБОВАЛИ ВСЕ ДИЕТЫ И ТРЕНАЖЕРНЫЕ ЗАЛЫ, А РАЗМЕРЫ ТЕЛА ВСЕ НЕ УМЕНЬШАЮТСЯ
Программа тренинга:
1)

Главная причина переедания.
Психология похудения – почему Вы не можете остановиться набирать вес?
Физические нагрузки - мифы и реальность
Любовь к себе или расслабленность?
Переедание – проклятие и награда?
Переворачиваем сознание. Химеры, которые отравляют Вашу жизнь
Словарь рабыни, которую тянет к холодильнику
4 магических вопроса, которые отбивают желание съесть лишнее

2)

Ваше тело – Ваш храм. Начинаем уборку территории
Ставим реальные, комфортные цели по похудению
Находим дополнительные источники радости
Каждый день – это праздник
Физиология похудения – вес или объем?
Разбираемся с привычками в питании
Правильно измеряем свое тело

3)

Секреты стройности моделей от Аллы Фолсом
Что носят с собой в сумке фешн и фото модели
Определяем Ваши реальные психологические причины набора веса
6 ошибок, которые совершают все, когда пытаются похудеть
Анализ Ваших базовых желаний
Кто управляет Вашей жизнью – Вы или еда?
Принимаем важные решения

4)

Меняем свои вкусовые привычки
Взращиваем любовь к простой воде
Секретная формула незаметного сокращения объемов пищи
Формируем новое меню
Почему голод - наш враг? Не голодаем никогда
Физические нагрузки, которые радуют, а не раздражают

5)

Преодолеваем страхи публичного высказывания
Заявляем о своих истинных желаниях
Два вида любви к себе
О чем кричит Ваша внешность?
Как правильно любить себя с точки зрения похудения
Преодолеваем ложные ожидания.
Вдохновение без труда

6)

Что такое состояние плато и как его пережить
Правила вкусной, но не вредной еды
Рецепты для стройняшек
Вкусняшки на завтрак
Перезапускаем метаболизм
Через что уходит жир
Приятные физические нагрузки на каждый день

7)

Почему Вы худеете так легко?
SMART анализ в похудении
Как избавиться от сомнений и завышенных ожиданий
Самые глубокие секреты похудения, которые Вам никто не рассказывал
Подводим промежуточные результаты

8)

Секреты работающей визуализации
Практика визуализации, которая дает результаты сразу, а не потом
Мозговая активность – ключ к похудению
Аутогенная тренировка
Калорийность весело и легко
Еще более незаметное сокращение объемов питания
Почему Вас больше не тянет на сладкое или жирное

9)

Как избавиться от навязанного чужого мнения
Почему мы такие чувствительные
Образ женщины и похудение
В чем реальная красота женщины
Прощаемся с иллюзиям, ожиданиями и сомнениями
Поднимаем самооценку

10)

Формируем новые жизненные привычки
Избавляемся от необходимости применять силу воли
Как избежать срывов и откатов
Золотые правила 10-ти, 21 и 40 дней
Рецепты вкусной и здоровой пищи
Перезапуск тонуса и энергии
Почему улучшилось настроение, кожа и ногти?

11)

Как не вернуться к старыми привычкам после тренинга
Королевские мантры для похудения на каждый день
Как избавиться от лишнего напряжения, ведущего к перееданию
Как отличать болезненную зависимость от тяги
Что можно кушать всегда без вреда для фигуры после того, как похудеешь окончательно
Что является главным мотором метаболизма

ФОРМАТ ОБУЧЕНИЯ
12 видео-уроков
Более 2000 женщин уже похудели
Легкое похудение на 3-4 кг в месяц
Длительность уроков - 1 ч 30 мин
Обратная связь по заданиям
Личное сопровождение Феечками