Как правильно и безопасно снижать холестерин [Светлана Стрельникова]

cosmos · 14 Авг 2021

Этот мастер-класс для вас, если:

- вас пугает слово «Холестерин», но вы о нем практически ничего не знаете.
- профилактика: вы хотите знать какие меры принять заранее, чтобы избежать повышенного холестерина.
- у вас диагностирован повышенный холестерин.
- вы стоите перед выбором — принимать или не принимать статины.
- вы хотите снизить уровень холестерина безопасными средствами без лекарств.

- вы наблюдаете у себя следующие симптомы:

На мастер-классе вы узнаете:

что такое холестерин и как он влияет на наше здоровье.
что значит «плохой» и «хороший» холестерин.
8 видов холестерина в нашем организме
10 причин, ведущих к нарушению уровней холестерина
почему опасен не только высокий, но и низкий уровень холестерина. В чем опасность низкого уровня холестерина.
в каких случаях повышенный холестерин — это хорошо
с чем на самом деле нужно бороться, если у вас повышен холестерин.

Диагностика и анализы:

как грамотно «читать» анализ на холестерин.
в 5 раз более точный показатель здоровья вашего сердца и сосудов, чем холестерин.
разные нормы холестерина в зависимости от стиля питания или о чем не расскажет ваш доктор.
ситуации, когда повышенный холестерин – показатель здоровья и его не надо снижать.
5 анализов, которые вам нужно сделать для точной диагностики

Нормализация без препаратов. Простые, безопасные и эффективные средства, которые зачастую снижают уровень холестерина не хуже, чем лекарства:

4 правила снижения холестерина для женщин 45+
питание при повышенном холестерине или сколько яиц, масла и бульона можно есть, чтобы холестерин был в норме.
особенности использования омега-3 жирных кислот для снижения холестерина.
продукты питания, эффективность которых доказана, для снижения повышенного холестерина.

Препараты для снижения:

в каких случаях все-таки необходим прием медицинских препаратов для снижения уровня холестерина
какие препараты предлагает нам медицина
как нейтрализовать опасные побочные эффекты статинов и других медицинских препаратов
нейтрализация опасных побочных эффектов статинов и других медицинских препаратов, если их прием необходим.

Готовые проверенные схемы снижения холестерина при:

В результате мастер — класса вы:

научитесь понимать анализы, которые назначает ваш врач
будете знать, какие 5 анализов точно покажут, нужно ли вам снижать холестерин
будете лучше, чем ваш врач понимать результаты анализов и знать, нужно ли именно вам снижать холестерин,
научитесь снижать холестерин безопасными способами без лекарств
поймете, когда все-таки необходимы лекарства и как компенсировать их побочное действие
получите точную проверенную схему снижения холестерина именно в вашем случае