Кето-рецепты [Ирина Никашина]

[Фортуна]

Ссылка на картинку

Сборник рецептов по низкоуглеводному питания по методике "Грин кето" с большим количеством клетчатки от нутрициолога Ирины Никашиной.

Это уже третья книга Ирины на тему диетологии.

Ирина - участник конференций и ТВ программ, финалист премии лучших онлайн-школ по здоровью в 2023 году.

Автор проекта по индивидуальному сопровождению "Сервис "Кето №1".

Книга содержит как рецепты из строгого списка, так и из расширенного - с разными овощами и даже с некоторыми злаками.

В книге представлены и кето-десерты и кето-напитки.

Читать далее...