Кинезиогимнастика лица–эффективный инструмент сохранения психологического здоровья [Нина Афанасьев]

[cosmos]

Ссылка на картинку

[ИМАТОН] Кинезиогимнастика лица – эффективный инструмент сохранения психологического здоровья: практика применения в работе помогающих специалистов (Нина Афанасьева)


В результате обучения участники смогут:

• работать с паническими атаками и избавлять от внутренних страхов;
• замедлять старение мозга и улучшать когнитивные способности;
• развивать эмоциональный интеллект и улучшать эмоциональную саморегуляцию;
• восстанавливать нервную систему после перенесенных неврологических и сосудистых заболеваний (инсульт, инфаркт, невроз, парез лицевого нерва, COVID-19);
• развивать артикуляцию и четкость речи, уверенность и выразительность в публичных выступлениях;
• корректировать возрастные изменения кожи лица, повышать ее тонус;
• прорабатывать психосоматические причины заболеваний;
• повышать качество повседневной жизни.

В программе:

• Кинезиогимнастика лица - один из инструментов кинезиотерапии.
• Энергетические меридианы человека: понятие в системе У-Син, расположение на теле (конечности, шея, голова, внешние половые органы), значение в восстановлении физического, психологического и эмоционального состояния.
• Стресс и его последствия: виды, взаимосвязь с точками на меридианах тела (отрицательные триггерные точки).
• Алгоритм проведения кинезиогимнастики лица:
  • правила использования;
  • подготовка и расслабление;
  • меридианальная гимнастика;
  • образовательная кинезиология (упражнения из «Гимнастики мозга» и «Кругов зрения»);
  • акупрессурная косметология (активизация мышечной ткани лица и туловища, проработка аккупунктурных точек на теле, включая лицо);
  • глазодвигательные упражнения;
  • медитативные кинезиологические техники.
• Дневник позитивного мышления.

Читать далее...