Правильно функционирующая пищеварительная система имеет решающее значение для хорошего здоровья.
Фактически, проблемы с желудочно-кишечным трактом (ЖКТ) могут вызывать не только боли в животе, газы, вздутие живота или диарею.
Проблемы с ЖКТ могут лежать в основе хронических проблем со здоровьем, которые, на первый взгляд, не связаны со здоровьем пищеварительной системы.
Современная жизнь с её стрессами, неправильным питанием и малоподвижным образом жизни, сильно влияет на состояние нашего здоровья.
Хронические проблемы, связанные с работой кишечника, становятся всё более распространенными.
Но есть и хорошие новости!
Вы можете значительно улучшить своё общее самочувствие и вернуть здоровье вашему кишечнику с помощью простых и эффективных подходов.
Вам нужно восстанавливать кишечник и микробиом,
если у вас есть хоть один из пунктов:
- Дискомфорт в ЖКТ (вздутие, метеоризм), запоры, поносы, любые заболевания желудочно-кишечного тракта.
- Любое заболевание, связанное с воспалением или оканчивающееся на «ит», например артрит
- Наличие многих хронических заболеваний воспалительного характера (сахарный диабет, ожирение, сердечно-сосудистые, бронхо-легочные заболевания и др.).
- Проблемы с весом и похудением: вес всегда возвращается
- Пищевая зависимость от сладкого, мучного, молочного.
- Усталость из-за дефицита микроэлементов и замедленного обмена веществ.
- Психологические проблемы (депрессия, тревожность, перепады настроения), синдром хронической усталости.
- Частые простудные заболевания, снижение иммунитета.
- Осложнения после COVID-19.
- Аутоиммунные заболевания
Программа курса
С 9 сентября по 6 октября. Онлайн.
Кишечник и Воспаление
1.Исключение негативных факторов:
- Устранение микроорганизмов (вирусов, бактерий, грибков ), которые могут нарушать баланс микрофлоры кишечника.
- Избавление от токсичных веществ, включая консерванты, добавки, гормоны, антибиотики, тяжелые металлы и хлор, которые могут негативно влиять на здоровье ЖКТ.
2.Идентификация и устранение проблемных продуктов:
- Определение и исключение "проблемных" продуктов, которые могут активировать аутоиммунные реакции или создавать неблагоприятные условия в организме, такие как повышенная кислотность, образование слизи, вздутие живота или запоры.
- Исключение продуктов, вызывающих истинные пищевые аллергии, индивидуальную непереносимость или иммунологическую чувствительность.
Кишечник и Гормоны
Работа с гормонами ЖКТ, гормонами стресса и эстрогенами
- Восстановление гормонального баланса в организме, улучшение работы желудочно-кишечного тракта и поддержание здоровья через коррекцию уровня эстрогенов, кортизола, адреналина и других гормонов.
- Поддержка гормонального баланса через питание. Разберемся, насколько хорошо работает ваш детокс и что нужно сделать, чтобы уменьшить токсическую нагрузку на печень.
- Снизим риск возникновения эстрогендоминирования( или снизим само эстрогендоминирование)
- Фитотерапия работы ЖКТ
Кишечник и Психика
Работа с микробиотой, серотонином, мелатонином и психосоматикой
- Восстановление и поддержание здоровья кишечника через оптимизацию микробиоты, регулирование уровня серотонина и мелатонина, а также понимание психосоматических аспектов, влияющих на пищеварительную систему.
- Разберемся зачем мы прячем чувства. Как они болят. Как подавленные эмоции( гнев, страх, обида и т.д) влияют на здоровье ЖКТ и всего организма в целом
Кишечник и Иммуннитет
Работа с иммунной системой и восстановление кишечника
- Укрепление иммунной системы через оптимизацию здоровья кишечника, также внедрение практик, способствующих общему оздоровлению.
- Снижение общего воспаления за счтет исключения продуктов тригеров
- Заживление стенок кишечника с помощью трав
Кишечник и Лишний вес
Метаболическое питание, снижение веса, работа с инсулинорезистентностью и холестерином
- Мы научим вас принципам метаболического питания для снижения веса, улучшения чувствительности к инсулину и контроля уровня холестерина, что способствует восстановлению здоровья кишечника общего состояния организма.
