[Клиника Калинченко] Мозг и физическая активность: можно ли стать умным и счастливым [Анастасия Прищепа]

[Grant34]

Ссылка на картинку

Мозг и физическая активность: можно ли стать умным и счастливым, лежа на диване?

С древних времен считалось, что физическая активность поддерживает здоровый дух и развивает интеллектуальные способности. И спустя тысячелетия открыто множество положительных эффектов спортивного образа жизни на нервную систему человека: повышение IQ, профилактика депрессии и тревожных расстройств, снижение боли и другие. Регулярное выполнение физических упражнений влияет не только на клиническое состояние человека, но и воздействует на мозг и организм в целом на молекулярном и генетическом уровне. Во время вебинара убедимся, что физическая активность - лучший ноотроп!

Читать далее...