Книга рецептов для здорового похудения и сбалансированного питания. Выпуск 1 [Катя Медушкина]

[zajtsef]

Ссылка на картинку

Полноценная книга рецептов на 4 недели, которая дает ответ на главный вопрос: "Что бы такого съесть, чтобы похудеть?"
Все рецепты готовятся быстро и из продуктов, доступных в любом супермаркете.

В книге вы найдете рецепты:
13 завтраков
19 первых перекусов
4 горячих супа
3 холодных супа
15 обедов
6 десертов
10 вторых перекусов
15 ужинов

книга в формате pdf

Читать далее...

 

[Анюта Алексеева]

Отличный сборник. красиво оформлен, всё понятно и удобно. Завтраки не особо впечатлили, ввиду того, что давно на пп, всё знакомо, зато обеды, ужины, перекусы, десерты есть много интересных и новых блюд. Спасибо огромное