Эсса
Организатор
- #1
Книга рецептов для здорового похудения и сбалансированного питания. Выпуск 2 [Катя Медушкина]
- Ссылка на картинку
В этой книге, как и в первом выпуске, все рецепты собраны в блоки (завтраки, обеды и т. д.), и я рекомендую придерживаться именно такого распорядка при самостоятельном планировании рациона.
В книге вы найдете рецепты:
14 завтраков
12 первых перекусов
25 обедов
5 десертов
13 вторых перекусов
16 ужинов
книга в формате pdf
В книге вы найдете рецепты:
14 завтраков 12 первых перекусов 25 обедов 5 десертов 13 вторых перекусов 16 ужиновкнига в формате pdf