Парижанка
Организатор
- #1
Комфортная и здоровая беременность [Iron Yulia]
- Ссылка на картинку
Что входит в курс?
Продолжительность тренировок: от 15 до 30 минут.
Зачем вам это нужно?
- общий комплекс на все тело
- мобильность тазобедренных суставов
- мобильность грудного отдела (по триместрам)
- диафрагма, тазовое дно, грудной отдел
- расслабление крестцовой зоны
- смягчение грудной клетки
Продолжительность тренировок: от 15 до 30 минут.
Зачем вам это нужно?
- предотвратить диастаз
- снизить риск возникновения варикоза
- мягкая, но эффективная работа с отеками
- предотвратить появление геморроя и недержание мочи
- убрать боли в пояснице
- снизить и вовсе убрать боли в тазобедренных суставах
- комфортно чувствовать себя каждый день на протяжении всей беременности
- не терять форму во время беременности, занимаясь мягкими, но действенными практиками
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть скрытый авторский контент.