Компас эмоций [Екатерина Попова]

Robot · 2021-08-13T00:54:28+00:00

Компас эмоций Этот курс для: Тех, кто устал сражаться со своими чувствами и бояться их Тех, кто делит мир на черное и белое, а эмоции на плохие и хорошие Тех, кому надоело срываться на близких и плакать от обиды Тех кто хочет от теории из книг перейти к практической работе Тех, кто готов потратить на свое эмоциональное здоровье 30 минут в день Что внутри курса: 12 уроков, один день - один урок Подробное описание каждой базовой эмоции В каждом уроке: текст, видео лекция и практическое упражнение Локализация эмоции в теле, назначение эмоции и способы работы с ней Техники для самостоятельной работы с эмоциями: гнев, страх, печаль, интерес, отвращение, стыд, радость.

Robot

Складчик

13 Авг 2021

Ссылка на картинку

Компас эмоций
Этот курс для:

Тех, кто устал сражаться со своими чувствами и бояться их
Тех, кто делит мир на черное и белое, а эмоции на плохие и хорошие
Тех, кому надоело срываться на близких и плакать от обиды
Тех кто хочет от теории из книг перейти к практической работе
Тех, кто готов потратить на свое эмоциональное здоровье 30 минут в день

Что внутри курса:

12 уроков, один день - один урок
Подробное описание каждой базовой эмоции
В каждом уроке: текст, видео лекция и практическое упражнение
Локализация эмоции в теле, назначение эмоции и способы работы с ней
Техники для самостоятельной работы с эмоциями: гнев, страх, печаль, интерес, отвращение, стыд, радость.