Комплексы Перезагрузка тела. Тариф 2 [Александра Шеклеина]

[Nesspuma]

Ссылка на картинку

ПАКЕТ КОМПЛЕКСОВ — это наборы видео-тренировок в формате «повторяй за мной»
ВСЕ КОМПЛЕКСЫ ОТ 10-20 МИНУТ

- можно заниматься, не выходя из дома
Каждое упражнение я выполняю вместе с тобой, подробно объясняю и поддерживаю - ты точно захочешь к ней вернуться

Тариф 2

1. Комплекс «Королевская осанка»
2. Комплекс «Ягодицы в тонусе»
3. Комплекс «Надыши пресс»
4. Комплекс «Сильная спина: комплекс на мобильность позвоночника»
5. Комплекс «Плоский живот: на дыхание»

Бонусы

• Комплекс «Свободный таз и отсутствие галифе»
• Комплекс «Крепкие мышцы тазового дна»
• Ленивая тренировка, не вставая с кровати
• Пилатес — тренировка звезд

Тесты для оценки опорно-двигательного аппарата

Читать далее...