![Robot](/data/avatars/m/0/335.jpg?1628086632)
Robot
Складчик
- #1
Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением [Алекс Корб]
- Ссылка на картинку
Эта книга для тех, кто переживает депрессию или просто хочет чувствовать себя лучше и спокойнее. Нейрофизиолог
и доктор наук Алекс Корб предлагает практичный и эффективный метод перенастройки мозга через развитие нейропластичности — способности нейронной сети мозга изменяться под воздействием наших эмоций, мыслей и действий.
Алекс Корб доступно рассказывает, как шаг за шагом восстановить свое психологическое здоровье. Через небольшие изменения образа жизни и поведения вы легко перепрограммируете нейронные связи, которые определяют ваше настроение, отношения и самочувствие.
![:) :)](https://s2.skladchiki.cc/images/skladchiki.cc.png)
Алекс Корб доступно рассказывает, как шаг за шагом восстановить свое психологическое здоровье. Через небольшие изменения образа жизни и поведения вы легко перепрограммируете нейронные связи, которые определяют ваше настроение, отношения и самочувствие.
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть скрытый авторский контент.