Эмили
Организатор
- #1
Королевская осанка и молодость лица [Елизавета Буданова]
- Ссылка на картинку
Обновленная программа 2022 года
Что будет в архиве:
Эта программа для всех, кто ХОЧЕТ:⠀
красивую ровную осанку;
улучшить осанку и эстетический вида шеи (
холка);
убрать отеки
и второй подбородок
убрать головные боли 
избавиться от болей в спине и шее;
четкий овал лица без инъекций 
обрести красивое тело, лицо и прокачать уверенность в себе
улучшить женское здоровье, репродуктивно то и проработать мышцы тазового дна
Программа подготовлена под контролем и при участии:
• мастера спорта России по худ.гимнастике Е. Будановой;
• специалиста по восстановлению и реабилитации шейного и позвоночного отделов О. Чернета;
• остеопата и проф. массажиста;
• специалиста по хатха-йоге;
• сексолога и психолога;
• визажиста и косметолога;
ПРОГРАММА включает:
20- минутные комплексы для красивой осанки и здоровой спины;
гимнастика для лица и от второго подбородка и брылей;
лимфодренажные комплексы от отёков;
домашние SPA от целлюлита;
комплексы, улучшающие мышцы тазового дна;
психолог и сексолог по работе самооценкой;
поддержка в чате от врачей и нутрициолога;
уроки красоты от косметолога и визажиста.
Без оборудования. Упражнения основаны на мягком растяжении, что исключает травматизацию и подготовлены при участии врача-реабилитолога и косметолога
ПОДХОДИТ тем, у кого:⠀
Сутулость и проблемы с осанкой
напряжение, боли в спине, шее, груди и пояснице;
Грыжи и протрузии;
Головные боли и плохой сон;
Сколиоз и другие искривления спины;
Спортивные травмы;
Артрит, артроз и другие заболевания;
Результат:
обретёшь красивую и здоровую осанку и омолодишь лицо и тело, улучшишь женское здоровье
Занимаетесь вы в удобное для вас время из любой точки мира
20 минутные эффективные комплексы для гибкости спины и создания красивой и здоровой осанки;
Каждый день на платформе выходят утренние 5 мин комплексы от отёков на лице;
+ полноценные уроки по омоложению, где вы работаете с мышцами лица для чёткого контура;
Несколько вариантов разминки. Все видео с голосовым сопровождением тренера и титрами;
Блок мотивации и статей на сайте от специалиста по акупунктуре, восточному массажу;
Остеопатические техники, которые снимают глубокое напряжение со всех мышц;
Чат с тренером. Эксперты помогут выполнить упражнения с правильной техникой и получить максимальный результат;
Техники МФР для глубокого расслабления мышц и фасций.
лимфолренажные комплексы от целлюлита и отёков для всего тела
Упражнения на тазовое дно
🗣вебинары от экспертов: реабилитолог, остеопат и массажист, косметолог, тренер по хатха-йоге, сексолог, психолог и нутрициолог.
У нас комплексный подход для работы над всем телом
Изменения у каждого проявляются индивидуально.
⠀
Без оборудования. Все упражнения основаны на мягком растяжении, что исключает травматизацию, не требует спец. подготовки и являются приемами ЛФК!
⠀
Выдели 20 минут в день и запусти процесс восстановления своей осанки
Что будет в архиве:
- Тренировки
- Советы
- SPA-процедуры
- Вебинары
- Чек-листы
- Уроки от визажиста
- Тазовое дно
- Осанка в зале
- Гибкость
- + Дополнительно гайд в подарок Королевская осанка детям
Эта программа для всех, кто ХОЧЕТ:⠀
красивую ровную осанку; улучшить осанку и эстетический вида шеи (холка); убрать отекии второй подбородок убрать головные боли избавиться от болей в спине и шее; четкий овал лица без инъекций обрести красивое тело, лицо и прокачать уверенность в себе улучшить женское здоровье, репродуктивно то и проработать мышцы тазового днаПрограмма подготовлена под контролем и при участии:• мастера спорта России по худ.гимнастике Е. Будановой;
• специалиста по восстановлению и реабилитации шейного и позвоночного отделов О. Чернета;
• остеопата и проф. массажиста;
• специалиста по хатха-йоге;
• сексолога и психолога;
• визажиста и косметолога;
ПРОГРАММА включает:
20- минутные комплексы для красивой осанки и здоровой спины; гимнастика для лица и от второго подбородка и брылей; лимфодренажные комплексы от отёков; домашние SPA от целлюлита; комплексы, улучшающие мышцы тазового дна; психолог и сексолог по работе самооценкой; поддержка в чате от врачей и нутрициолога; уроки красоты от косметолога и визажиста.Без оборудования. Упражнения основаны на мягком растяжении, что исключает травматизацию и подготовлены при участии врача-реабилитолога и косметолога ПОДХОДИТ тем, у кого:⠀ Сутулость и проблемы с осанкойнапряжение, боли в спине, шее, груди и пояснице;
Грыжи и протрузии; Головные боли и плохой сон;Сколиоз и другие искривления спины;Спортивные травмы; Артрит, артроз и другие заболевания;Результат:
обретёшь красивую и здоровую осанку и омолодишь лицо и тело, улучшишь женское здоровье Занимаетесь вы в удобное для вас время из любой точки мира 20 минутные эффективные комплексы для гибкости спины и создания красивой и здоровой осанки; Каждый день на платформе выходят утренние 5 мин комплексы от отёков на лице; + полноценные уроки по омоложению, где вы работаете с мышцами лица для чёткого контура; Несколько вариантов разминки. Все видео с голосовым сопровождением тренера и титрами; Блок мотивации и статей на сайте от специалиста по акупунктуре, восточному массажу;Остеопатические техники, которые снимают глубокое напряжение со всех мышц; Чат с тренером. Эксперты помогут выполнить упражнения с правильной техникой и получить максимальный результат;Техники МФР для глубокого расслабления мышц и фасций.лимфолренажные комплексы от целлюлита и отёков для всего тела Упражнения на тазовое дно🗣вебинары от экспертов: реабилитолог, остеопат и массажист, косметолог, тренер по хатха-йоге, сексолог, психолог и нутрициолог.
У нас комплексный подход для работы над всем телом
Изменения у каждого проявляются индивидуально.
⠀
Без оборудования. Все упражнения основаны на мягком растяжении, что исключает травматизацию, не требует спец. подготовки и являются приемами ЛФК!⠀
Выдели 20 минут в день и запусти процесс восстановления своей осанки
