Коучинговый воркшоп Переработка. Тариф 2 [Аполлинария Фролова]

Robot · 16 Май 2022

Как выйти из переработок и перестать за*бывать себя: про ваш хаос с графиком, желание порваться, нелюбовь к себе.

Программа:

Лекционная часть:

Блок 1

Как мы сами запускаем хаос в графике работы, бизнеса и жизни.
Стагнация и неразвитие или «медленнноооооо всёёё».
Почему мы «ведёмся» на новые события, «возможности», которые НЕ были у нас запланированны, а потом выгораем. Что не так с нашей мотивацией.
Агрессия к близким, почему нас бесят вопросы с бытом или не соблюдением правил, мы срываемся.
Почему мы позволяем нарушать наши границы и как мы потом некорректно выходим из этого состояния для себя и клиента.
Где я сам (-а) к себе Агрессор и регулярно уничтожаю себя.

Блок 2

Алгоритм выхода из Агрессии по отношению к себе.
Как распутать клубок хаоса постепенно, выравнивая ресурс.

Блок 3

Что ты уже ДАВНО можешь делегировать, но до сих пор вцепился (-лась) в эту задачу мёртвой хваткой.

По каждому блоку будет самостоятельное домашнее задание на проработку контента в практике. Оно не требует проверки с нашей стороны.

Практическая часть с Полиной в Zoom :

Блок 1

«Как ставить настоящие цели, которые тебе под силу, не обманывая себя и не сливая их»
Работаем в zoom 2,5 часа с включенными камерами и в сессионных залах.

Много индивидуальных заданий:

Моя истинная цель без надрыва и иллюзии
Технология постановки цели
Работа и развитие в ресурсе
Возможности, которые приходят к нам сами (через чёткое видение)