Как за 2 месяца перестать сутулиться, разгладить морщины на лбу, сгладить носогубку и гусиные лапки, уменьшить отёчность и получить чёткий овал лица
Этот курс для вас, если:
Испортилась осанка
Сутулость и тяжёлая походка добавляют больше лет, чем любые морщины. Осанка напрямую влияет на овал лица, второй подбородок, шею и холку.
Много сидите за компьютером
Начитает болеть шея, появляется отёчность и сутлость, шея укорачивается или выезжает вперёд, вгляд становится уставшим.
Появилась отёчность
Даже утром лицо выглядит уставшим и помятым, появляются мешки под глазами и усиливается носогубка. Черты лица стали не такими изящными.
Не хотите стареть
С возрастом тело и лицо меняется. Это нормально. Но часто мы сами ускоряем этот процесс своими неправильными привычками.
Замечаете возрастные изменения
Межбровка, носогубка, поплывшый овал, гусиные лапки, морщины на лбу и вокруг губ, нависшее веко, бульдожьи щёчки.
Кожа становится тусклой
Кожа стала безжизненной и уставшей, ухудшился тургор и беспокоят высыпания. На ощупь она не упругая.
Это комплексная система, которая основана на расслаблении напряжённых мышц тела и лица и изменении ежедневных привычек. Мы последовательно работаем с осанкой, раскрываем грудной отдел, расслабляем шею. И только потом переходим к массажам и гимнастике для лица.
Результат зависит от исходных данных, образа жизни, количества стресса и того, насколько честно вы будете следовать инструкциям. Придётся изменять свои ежедневные привычки, а не просто смотреть видео. Но если действительно выполнять рекомендации, то к концу курса удастся:
улучшить осанку;
уменьшить отечность лица;
уменьшить глубину залегания морщин на лбу;
сделать носогубку мягче;
улучшить тонус и цвет кожи;
уменьшить нависание верхнего века, сделать взгляд открытым и отдохнувшим;
сделать овал лица более чётким;
вернуть объём губам и приподнять опустившиеся уголки.
Курс продается в записи. Смотреть видео и заниматься можно в любое удобное время из любой точки планеты. Такой формат подходит даже тем, у кого нет чёткого графика и возможности выделить 30-40 минут без перерыва. Информация опубликована в закрытой группе в Instagram, куда вы получаете доступ после оплаты курса.
Просмотр уроков в первые три недели занимает 10-15 минут ежедневно. Время на тренировки вы планируете самостоятельно, в курсе будут рекомендации, как именно составить свою программу. В среднем на занятия потребуется 10-20 минут в день, которые можно разнести по времени. Например, 5 минут утром, 5 в течение дня и 10 вечером
