Курс домашних тренировок N1. Тариф: только курс тренировок [anastezi.cute]

[Robot]

Ссылка на картинку

Курс домашних тренировок N1 ‍
состоящий из 30 упражнений на все группы мышц с подробными комментариями по техникевыполнения уже ждёт вас на закрытом аккаунте @anastezi.tng (ссылка в шапке профиля)
.
Это 30 упражнений с использованием минимального набора оборудования и удобная тренировочная программа на:
- ЯГОДИЦЫ и ноги
- Пресс;
- Спину;
- Плечи;
- Грудь;
- Руки
.
Для тренировок в удобное для вас время понадобятся:
- Коврик
- 2 вида резиныс различным сопротивлением;
- Бутылкис водой разного литража.

Читать далее...