Курс на цель
Когда понимаешь, что не все исполнилось, о чем мечтала в детстве, пришло время выбирать себя и свои ценности
Это не марафон желаний, а научный подход к целям, который активизируют ресурсы мозга, чтобы жить свою лучшую жизнь
Всего 6 недель и вы:
- Поймете, чего действительно хотите от жизни
- Научитесь справляться с выгоранием, откатами, прокрастинацией на пути к целям
- Задействуете ресурсы мозга, чтобы активизировать высокий уровень энергии и сохранить мотивацию, когда опускаются руки
- Начнете действовать из понимания, что с вами все так, придет состояние «горы сверну»
- Освоите здоровую наглость и сможете добиваться желаемого: будь то работа мечты или шикарная трешка в центре
- Будете лучше управлять собой, энергией, быстрее восстанавливаться после стресса
- Получите ориентиры и внутренние опоры, которые помогут уверенно продвигаться вперед, даже когда все идет не по плану
- Увидите, как с каждым днем меняется ваше состояние, растет уверенность, удовлетворенность собой и жизнью
Курс закончится. Но принципы работы с мозгом, которые приводят к новым трансформациям, успешной и наполненной жизни, останутся с вами навсегда
Через работу с мозгом вы научитесь достигать целей, управлять жизнью и уверенно идти вперед.
Вам, в отличие от большинства, не придется сожалеть на закате жизни о нереализованных мечтах и планах.
Содержание программы:
33 видеоурока / 9 обучающих модулей / 6 недель / авторских медитаций / 20 практик и техник
- Стартовый модуль. Подготовка к перезагрузке
- Модуль 1. Создаем фундамент для достижения своих целей
- Модуль 2. Работаем со стрессом и нервной системой + Бонус
- Модуль 3. Активируем неокортекс
- Модуль 4. Понимание своих ценностей через пирамиду Дилтса
- Модуль 5. Работа со страхами и убеждениями
- Модуль 6. Работаем с мозгом
- Модуль 7. Постановка целей и системное их достижение
- Модуль 8. Внедрение тайм-менеджмента и работа с нейромедиаторами
- Бонусный Модуль. Как не потерять мотивацию на пути к целям*
Тариф Самостоятельный:
1 модуль предобучения (6 уроков)
8 основных модулей (33 урока)
Рабочая тетрадь на весь курс обучения
Бонусные материалы (конспекты, гайды, чек-листы, методички с техниками)
Автор - Виктория Боровская: Коуч, специалист по функциональному движению и прикладной неврологии, основатель Школы здорового фитнеса
