Курс «Планирование как путь к себе». Блок 4 [elenberg.plan]

Robot · 12 Авг 2021

Этот курс для вас, если

Вы запутались в своих желаниях и не понимаете, куда вам хочется двигаться дальше
Вы осознаете свои цели, но вам постоянно что-то мешает двигаться к ним. Достижение целей превратилось в вечную борьбу с собой
У вас не получается выстроить комфортную систему планирования и вы ощущаете тревогу от большого количества дел
Вам кажется, что жизнь проходит мимо вас. Вы не успеваете жить, а на воплощение давних мечт попросту нет энергии и сил

Блок 4 - Осознанность и энергия на воплощение целей
Блок включает 5-ый и 6-ой модули курса "Планирование как путь к себе". Пройдя блок вы:
- сделаете первые шаги для развития осознанности и нахождения в моменте здесь и сейчас
- поймете, как на ранних этапах замечать, что что-то идет не так и корректировать план
- освоите способы работы с прокрастинацией
- узнаете, как реанимировать себя во время выгорания
- начнете наполнять свою жизнь ресурсом
- разберетесь в видах энергии и их источниках
- изучите техники для работы со стрессом
В 4 блоке вы получите:

Доступ к 5-му и 6-му модулю курса
Рабочая тетрадь пятого модуля с теорией и упражнениями
Рабочая тетрадь шестого модуля с теорией и упражнениями
Дополнительные материалы в личном кабинете
Общий чат участников с возможностью задать вопросы
Доступ к материалам на 1 год

Курс в записи
Автор - Елена elenberg.plan