Курс по работе над тревожно-мнительным психотипом [Алексей Герваш]

Robot · 12 Авг 2021

С чем мы будем работать?
Эмоциональный интеллект
будем учиться выстраивать отношения с собственными чувствами, пускать их себе во благо и управлять ими
Childhood emotional neglect
будем выходить из-под влияния эмоционального игнорирования в детском возрасте
Перфекционизм
сделаем так, чтобы вам не мешало жить постоянное долженствование, стремление к недостижимому идеалу и бескомпромиссность
Самокритика и самооценка
будем вместе работать над тем, чтобы внутренний критик перестал разъедать вас изнутри, а самооценка стала здоровой
Ранние малоадаптивные схемы
Разберемся с тем, какие потребности не были удовлетворены в нашем детстве, в какие ловушки собственной психики мы из-за этого попадаемся и как их избежать
Наши дети и наша тревожность
Разберемся, как вырастить детей более свободными, менее тревожными, как не передать им наши страхи и как выстроить с ними доверительные отношения
Состояние вашей психики и взаимоотношения в семье в экстремальный период
Будем смотреть вебинары наших зарубежных коллег по вопросам сохранения отношений с детьми, в семье, психической стабильности в условиях пандемии и обсуждать на видеоконференциях и в чате.
Занятия будут проходить с 7 апреля по 7 мая 2020 г.