[Level One] Как превратить достижение целей в игру [Анастасия Высоцкая]

Хомяк_убийца · 13 Авг 2021

Путь к цели редко оказывается безоблачным. Сама цель может быть какой угодно — от смены работы до участия в веломарафоне, но достичь ее мешает примерно одно и то же: нехватка времени, сил или мотивации. Решение у этой проблемы есть: геймификация. На лекции мы увидим, что очень многие задачи, даже самые рутинные, можно превратить в игру и научиться получать от них пользу и удовольствие.
ПРОГРАММА

Разберемся, почему мы не достигаем целей и как себя оправдываем.
Обсудим, что такое метапозиция «я — супергерой» и чем она полезна.
Поймем, что может быть не так с целью. Научимся выявлять истинные цели и грамотно их формулировать. Узнаем, как превратить цель-«надо» в цель-«хочу».
Разберемся, что такое «путь героя». Рассмотрим цель как последовательность игровых уровней, а план — как карту продвижения по игре. Обсудим правила прохождения игрового маршрута и игровой прогресс.
Оценим преграды и испытания. Поймем, с какими сложностями можно столкнуться и как их обойти.
Завершим лекцию разговором о наградах и мотивации. Определим, когда, чем и за что себя вознаграждать. Узнаем, как добавить в план веселье и удовольствия.
Анастасия Высоцкая
Бизнес-тренер, эксперт по эмоциональному интеллекту, геймификатор