Level Up — Burpee Challenge [Анна Цукур]

[Robot]

Ссылка на картинку

старт 6 июля.
Регистрация открыта до конца августа.
Эта программа основанна на суперэффективных упражнениях — бёрпи.
Все упражнения модифицированы и нагрузка идет по нарастающей.
Почему LEVEL UP?
Вы думаете, что вы знаете где ваш предел, вы удивитесь.
Вы способны на большее.
Будет не просто, но уверяю, вы сможете это сделать.
А если вы не любите упражнение бёрпи, тогда этот челлендж точно для вас.
Прокачайтесь в Burpee Challenge и через 20 дней, вы точно почувствуете себя уровнем выше!
Бёрпи челлендж — это потрясающие, жиросжигающие, укрепляющие силы, тренировки для всего тела.

• Делают ваше тело жиросжигающей «машиной».
• Делают вас сильнее. Это лучшая функциональная нагрузка.
• Отлично подходят для развития кардио системы и выносливости.
• Не требуют абсолютно никакого оборудования.
• Вы почувствуете как меняется ваше тело за короткое время.

ЧТО ДЛЯ ЭТОГО НУЖНО.
2. Иметь начальную фитнес подготовку (уметь приседать, стоять в планке)
3. Если у вас имеются травмы или противопоказания для физических нагрузок, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом программы.
4. Иметь форму, кроссовки, коврик и два квадратных метра.
Подробнее на продающем сайте:

Читать далее...