ЭТОТ КУРС ПОДОЙДЕТ ТЕМ, КТО:
- Не умеет выстраивать границы во взаимоотношениях с людьми
- Отстаивает свои границы слишком рьяно, чем портит отношения с близкими людьми
- Не умеет отказывать даже тогда, когда выполнить просьбу означает предать себя
- Испытывает в случаях необходимости постоять за себя страх или злость
- Не понимает, что УЖЕ есть нарушением границ, а что ЕЩЕ нет
- Боится конфликтов и предпочитает сделать все, чтобы их не было
- Живет так, как того хотят другие люди и боится следовать за своими желаниями, противостояв мнениям близких
- Не может отстоять свое мнение, интересы, позицию или делает это так агрессивно, что страдают от этого все
БЛАГОДАРЯ КУРСУ ВЫ:
- Начнете выходить из состояния жертвы, почувствуете в себе стержень, на который сможете начать опираться
- Закроете болезненные гештальты, которые мешали вам смело постоять за себя и отстоять свои интересы
- Научитесь выстраивать свои личные границы, уважая и себя, и того человека, кто их нарушает
- Пройдете сепарацию от родителей, такую необходимую, чтобы обрести внутреннего ВЗРОСЛОГО
- Исцелите болезненные моменты своего детства и дадите себе важную поддержку
- Сможете отстаивать свои границы спокойно, не испытывая злости или страха
Спойлер: График занятий
22.05.20
Понятие границ. Виды границ. Что нарушает ваши границы?
Знакомство с границами. Выявление болезненных точек на ваших границах. Работа с травмирующими воспоминаниями
26.05.20
В каком возрасте вы застряли?
Определение возраста болевых травм. Обретение внутренней опоры
29.05.20
Закрытие гештальта и обретение спокойствия
Возвращение в прошлое и выстраивание границ там
01.06.20
Сепарация от родителей и обретение внутреннего взрослого
Работа со скрытыми выгода состояние ребенка. Отделение от родителей. Взросление
04.06.20
Сценарий жертвы и выход из него
Алгоритм выхода из состояния жертвы. Практические шаги
07.06.20
Как отстоять границы и остаться спокойной
Правда о людях, которые нарушают границы. Способы поставить обидчика на место
09.06.20
Работа с законом зеркала
Анализ нарушения своих и чужих границ, работа с законом зеркала
12.06.20
Вебинар ответов на вопросы
КТО АВТОР КУРСА?
Меня зовут Юлия Кравченко. Кто я? Душа. Женщина. Жена. Мать. Дочь. Психотерапевт, психосоматолог, сексолог. А еще зрелая личность, которая с любовью относится как к себе (своим границам в том числе), так и к другим людям. Но так было не всегда.
С самого детства я подвергалась насмешкам своих одноклассников, издевательствам приятелей и так происходило в любом новом коллективе, куда я попадала. Взрослея, это были новые болезненные ситуации. Бывший мужчина, начальник на работе, еще позже свекровь (с которой у нас сейчас замечательные отношения). Каждый из них преподносил мне ценнейший урок – обретения собственной ценности, но тогда я этого не понимала.
Есть такое выражение «Жизнь учит». Каждый человек, который обижает – наш учитель и с каждой новой «обидой» наш внутренний сосуд терпения переполняется… Так вот если вам не хочется, чтобы вас пинали ногами, чтобы эти обиды переходили на уровень болезней, значит, пришло время научиться себя защищать. Без агрессии, страха, чувства вины. С уважением и любовью.
С тех пор, как я закрыла все свои гештальты, исцелила раны и обрела опору внутри себя, меня перестали окружать люди, которые нарушают границы. Наоборот, они относятся ко мне с уважением – также, как я отношусь к ним. В этом наша сила – творить свою реальность. И если вам надоела та, в которой вы сейчас живете – добро пожаловать на курс «Личные границы БЕЗ БОЯ», на котором вы также, как и я, обретете себя.
Вы получите: видеоуроки, медитации, задания.
