• Это руководство составлено как конспект, без лишних слов и определений и выглядит как точное и сжатое изложение информации по теме того, как лишний вес, инсулинорезистентность и СД 2 типа влияют на наше здоровье, об их причине, об их связи с различными заболеваниями и симптомами.
• В руководстве содержатся как и общеизвестные истины, так и сложная информация
• В руководстве нет пошаговой стратегии, но зато есть полнота информации, чтобы Вы приняли нужные решения и начали воплощать их в жизнь, а возможность задать вопрос, уточнить нюансы у Елены Сухановой - это еще одна большая ценность работы с данным руководством.
• В дополнение к руководству Вы также получите вариант схемы нутрицевтиков для улучшения обмена глюкозы или ускорения снижения веса. Без чудес, к сожалению. Без изменения образа жизни не сработают ни БАДы ни лекарства.
Содержание руководства 52 страницы:
- инсулинорезистентность и факторы, способствующие его развитию
- диагностика ИР
- диагностика метаболического синдрома
- диагностика нарушений гликемии
- контринсулярные гормоны
- ожирение и типы ожирения
- классификация и степени ожирения
- строение и развитие жировой ткани
- механизмы накопления жира
- механизмы сжигания жира
- гиноидная липодистрофия (целлюлит)
- дефициты при ожирении (витамин Д, магний, хром, цинк, железо, гормонов ЩЖ и половых гормонов)
- БАДы при инсулинорезистентности и СД 2 типа
- воспаление
- мозг и ожирение
- гормоны и ожирение
- сахарный диабет и ожирение
- развитие СД 2 типа
- окислительный стресс и осложнения СД 2 типа
- системные сосудистые осложнения СД 2 типа
- что делать при СД 2 типа?
- принципы питания при СД 2 типа
- рекомендации от международных организаций
- рекомендации министерства здравоохранения РФ 46
- планы питания при ожирении, СД 2 типа и инсулинорезистентности
