[Macards] Дневник о любви к своему телу Возвращаю себя [Виктория Аверкиева]

cosmos · 2 Мар 2023

Характеристики: твердый переплет, 228с.
Книга состоит из заданий, вопросов и практик, помогающих изменить отношение к своему телу.
Вас ждёт 40 дней пути, где каждый день – это новый шаг к любимому телу, к принятию своих особенностей и гармонии.
Дневник содержит как телексные практики, так и работу с симптомами.
В рамках работными дневником вы научитесь слышать своё тело, понимать что оно хочет и выстроите хороший контакт с телом.
Контакт с телом необходим нам чтобы исключить переедания, болезни, угасание сексуальности. Если вы чувствуете, слышите своё Тело, то оно оживает, иначе дышит, появляется больше наслаждения в теле.
Для кого эта книга:

Для всех тех, кому важно изменить отношение к телу, кто хочет полюбить себя.
Для тех, кто интересуется телесной терапией и психологией.
Для профессиональных психологов как помощь в работе с клиентами и в ведении групп соответствующей тематике.
Как дополнение в комплексной психотерапии сексуальности.