[MACards] Метафорические ассоциативные карты Источники женской силы [Ульяна Альянс]

Robot · 4 Сен 2022

В комплектацию колоды входит:

Метафорические карты – 105 шт. (размер: 73х109 мм, плотность: 300г/м)
Инструкция

Набор можно сочетать с игрой

С каким бы запросом ни пришла женщина на консультацию, мы так или иначе будем работать с ее представлением о себе как личности и ее социальных ролях. Именно здесь у нее больше всего требований к себе, неоправданных ожиданий и эмоциональной боли в связи с этим.

Колода содержит 105 двусторонних карт:

С одной стороны – ресурсные фразы. С другой - по 15 ярких образов на каждый из 7 женских архетипов, включая по одной карте – предмета или явления архетипа и по одной карте – тотемного животного на каждый архетип.

Основой для создания колоды является книга-бестселлер юнгианского психоаналитика Джин Шиноды Болен “Богини в каждой женщине”. Из современных трудов это максимально полный, описывающий теневые и ресурсные проявления каждого женского архетипа до мелочей.

Колода «Источники женской силы» для женщин, о женщинах, о женских состояниях, силе и возможностях. Она может быть использована в работе с запросами различной тематики, когда необходимо прояснить роли, сценарии, эмоциональные состояния женщины. Образы и послания помогут женщине найти свои уникальные черты, «потерянные части», нераскрытые таланты.
Эффективно работает в сочетании с другими МАК, а также с Т-игрой «Источники женской силы».

Каждая женщина уникальна. При этом общество диктует ей стандарты и нормы, в погоне за которыми она теряет связь с собой.
Набор предназначен для всех, кто занимается изучением темы феминности, как с профессиональной, так и с личной точек зрения.
Представленный инструмент будет полезен психологам, психотерапевтам, специалистам по работе с МАК, ведущим Т-игр и в процессе самопознания.

Колоду можно использовать в работе с:

актуализацией состояния
эмоциональным интеллектом
пониманием себя и своих потребностей
поиском внутреннего ресурса
самооценкой
раскрытием предназначения
поиском индивидуальности
не принятыми качествами
социальными ролями
отношениями с партнером, детьми, родителями и коллегами
достижением цели и решением проблем
повторяющими сценариями
вторичными выгодами
когнитивными искажениями

В работе с обеими сторонами карты очень легко находить и трансформировать ограничивающие убеждения о “правильной”, “нормальной” феминности, высвобождая естественность каждой женщины.

Метафора источников внутренней силы дает опору женщине на себя, учит входить в контакт со своей природой и в те состояния, которые несут положительные эмоции, позволяют ощутить яркость и вкус жизни, приносят наслаждение и удовлетворение.
Осознанно переключая состояния 7 архетипов, женщина получает “пульт” от самой себя и своих проявлений.
Карты колоды традиционно можно использовать как в открытую, так и в закрытую, в зависимости от подхода и техники, которую вы будете использовать в работе.

Ниже приведены рекомендуемые техники для работы с колодой:

«Моя женственность. Какая Она?»:

Это техника, которая направлена на честный и длительный разговор с собой. Хорошо подойдет для работы индивидуально или в формате МАК-вечеринки.

Благодаря Дж.Ш.Болен, я знаю, что все семь архетипов живут в каждой из нас. Каждая в своей силе или своей слабости. И важно помнить, что архетип это не все мы, это всего лишь наша часть, которой мы можем управлять осознанно, или она будет управлять нами неосознанно. Выбор есть всегда.
Раздели колоду на 7 частей по архетипам.
Из каждой мини-колоды клиент берет по одной карте ВЗ.

К карте на каждый архетип задай свой вопрос:

Персефона: Чему радуется моя внутренняя девочка?
Артемида: Как я достигаю свои цели?
Афродита: как я наслаждаюсь?
Афина: Как я решаю глобальные вопросы своей жизни?
Гера: Какая я в отношениях с партнером?
Деметра: Какая я мама?/Какая я мама для себя?
Гестия: В чем моя внутренняя мудрость?

Рассмотри каждую карту: Что на ней изображено? Какие эмоции вызывает?
Подведи итоги вашей работы. Появилось ли принятие своих частей?

«День с архетипом»:

Выбери, с каким архетипом ты хотела бы провести день.
В закрытую (ВЗ) вытащи его карту. Распакуй смысл образа и послания для себя. Соедини смыслы образа и послания. Найди в этом ресурс для решения задач своего дня.

«Мои качества/Мое состояние для цели»:

Выбери цель, которую хочешь исследовать. Под каждый вопрос выбирай 1 карту ВЗ.

Какие мои качества, которые я проявляю, являются препятствием для достижения цели?
Какие мои качества, которые я подавляю, являются препятствием для достижения цели?
Какие мои качества, которые я проявляю, являются ресурсом для достижения цели?
Какие мои качества, которые я запрещаю себе проявлять, являются ресурсом для достижения цели?

Подведи итоги работы. Внедри полученные результаты в жизнь.

«Денежное изобилие моей жизни»:

Техника для исследования денежных вопросов через призму внутренних архетипов.
Под каждый вопрос берем ВЗ карту из колоды:

Через какие мои действия деньги приходят в мою жизнь?
Какие действия я не вижу, но они есть?
Какими своими силами я могу делиться с миром для получения благ?
Что поможет мне видеть больше возможностей для изобилия в моей жизни?

Рассмотрите каждую карту по отдельности, а в конце обязательно подведите итоги.
Больше техник по работе с колодой вы найдете в инструкции к колоде.

Автор колоды: Ульяна Альянс – практикующий психолог , Professional Coach ICU, руководитель школы игропрактики “ЖивИграя”, создатель игр «Стань автором своей жизни», «Деньги просто деньги» и других. Автор курсов развития женственности «Источники женской силы» и одноименной Т-игры, профессиональных программ по работе с МАК и Т-играми.

Художники: Eve Farbs, Яна Жогова, Ксения Ястребова, Елена Дементьева, Анна Носкова, Галина Львова, Ольга Пешкова, Кристина Бабина, Надежда Слипец, Наталья Болдина, Алина Суханова, Мария Славная, Раиса Сарафанникова, Евгений Уткин, Елена Панкова, Марина Егорова, Лара Гендельман-Оруч, Ксения Федорова, Валерий Буданов.