Мама-нутрициолог 6.0. Тариф Я сама [Ирина Клевцова]

Bercer · 16 Июн 2024

Программа:

Предобучение

Необходимый Чек-ап организма
Меню на неделю для всей семьи с авторскими рецептами

Модуль 1.
Сбалансированный рацион

Особенности физиологии желудочно-кишечного тракта у детей до 7 лет
Что делать, если ребенок сладкоежка
Что делать, если ребенок мало ест
Как выстроить доверительные отношения с бабушками, которые приносят сладости, и сделать их своими союзниками
Как приучить ребенка к новому продукту
Питание для микробиоты
Продукты с наиболее высокой нутритивной плотностью
в детском рационе
Из чего должен состоять завтрак, обед, ужин, перекус, чтобы ребенку хватало важных витаминов и минералов для развития
Белки, жиры, углеводы: что важно знать маме

БОНУСНЫЙ УРОК:
Как правильно составлять рацион, если ребенок не ест животный белок

БОНУС:
Примерные рационы по возрастам

Модуль 2.
Учимся расшифровывать анализы

Общий анализ крови
Биохимический анализ крови
Общий анализ мочи
Копрограмма

Модуль 3.
Здоровый желудочно-кишечный тракт, как залог формирования крепкого иммунитета

Какие условия необходимы для правильного функционирования детского кишечника
Причины, которые приводят к нарушению работы желудочно-кишечного тракта
Симптомы нездоровья и следствия: запор, неоформленный стул, неусвоение белка, непереваривание пищи
Копрограмма: как понять, есть ли воспаление или нарушение переваривания питательных веществ
Восстановление кислотности
Восстановление поджелудочной железы
Восстановление желчеоттока: как решить вопрос
с дискинезиями желчного пузыря
Загибы желчного пузыря - пути решения
Восстановление микробиоты: пребиотики, пробиотики, метабиотики
Диагностика паразитов
Противопаразитарная и противогрибковая программы

Модуль 4.
Восполняем дефициты

Коррекция анемии и железодефицита
Дефицит витамина С
Дефицит магния
Дефицит кальция
Дефициты В12, В9, В3, В2
Дефицит Витамина А
Витамина Д
Лучшие формы и фирмы добавок для восполнения дефицитов
Схемы приёма добавок для восполнения дефицитов

Модуль 5.
Иммунная система

Какой бывает иммунитет
Как мы можем повлиять на врожденный и приобретенный иммунитет
Как правильно лечить вирусную инфекцию, чтобы у ребенка не было осложнений
Рациональные действия при повышении температуры
Ринит, фарингит, отит, кашель, ларингит
Действия после приема антибиотиков
Что делать перед прививками
Адаптогены
Что делать при увеличенных лимфоузлах

Модуль 6.
Гормональное здоровье

Как сохранить здоровье щитовидной железы
Дефицит йода: как распознать, компенсировать
Половая система: синехии, обильные менструации, отсутствие менструаций
Здоровый цикл
Здоровье мальчиков
Причины раннего полового созревания.
Инсулинорезистентность
Защита надпочечников
Важность цинка и витамина Е в развитии половой системы: как распознать дефицит и компенсировать, лучшие формы и фирмы добавок с дозировками по возрастам

Модуль 7.
Аллергия и пищевая непереносимость.
Атопический дерматит

Атопический дерматит: причины, симптомы, пути решения данной проблемы
Истинная аллергия: симптомы, диагностика и пути решения данной проблемы
Элиминационная диета и дневник питания
Пищевая непереносимость: пути решения
Аденоиды. Почему нельзя удалять. Пошаговая схема их восстановления
Дисплазия соединительной ткани. Важный вопрос в современном мире. Поддержка для гармоничного развития.

БОНУСНЫЙ УРОК:
Как правильно составлять рацион, если ребенок не ест животный белок

Модуль 8
Здоровье женщины

Кто такая здоровая женщина
Нормы основных показателей в анализах
Наша энергия и от чего она зависит