Телесно-ориентированный тренинг, направленный на психологическое взросление повышение самооценки и уверенности в себе
Откуда берётся низкая самооценка и желание заслужить, заработать похвалу и любовь? Почему мы получаем 3 высших образования, завоёвываем золотые медали, стремимся везде быть первыми? Почему хотим быть «хорошими девочками» родив маме внуков?
Если вы ходите по врачам, но медицина никак не может вам помочь, то, возможно, пришло время увидеть проблему с другой стороны.
Одна из главных психологических причин несчастных отношений, недоразвития репроруктивной системы, бесплодия и невынашивания – застревание в детском психологическом возрасте, инфантилизм женщин, у которых сохраняется сильная симбиотическая связь с матерью.
В обычной жизни инфантилизм проявляется
- в постоянном ожидании одобрения и похвалы
- в страхе сделать ошибку или быть неидеальной
- в нежелании брать на себя ответственность за принятие решений
- в постоянных созвонах и разговорах с мамой, где вы обе на время снижаете уровень тревожности
- в ощущении, что всегда и везде есть кто-то более умный, опытный и главный, кто знает лучше, как мне жить и спасёт меня от моих несчастий
Психологическая незрелость в том числе может быть причиной диагнозов
- аменорея или дисменорея (отсутствие месячных)
- очень позднее наступление месячных
- несозревание яйцеклеток
- маленькая матка
- недостаточный эндометрий
- незрелая шейка матки
- отсутствие овуляции
- СПКЯ
Отсюда вопрос:
Готово ли ваше тело и психика прожить беременность? Готовы ли вы стать матерью? Для этого надо быть взрослой. Но если у женщины были психологические травмы, особенно в возрасте до 5-6 лет, тело и психика могут «застрять в них» и не повзрослеть. Причина невозможности родить может быть именно в этом.
Основоположник телесной терапии психоаналитик Вильгем Райх пришел к выводу, что травматические переживания проявляются в теле каждого в виде так называемых мышечных блоков. Например, невыраженная агрессия проявляется в зажатой челюсти, напряжением в затылке и плечевом поясе, подавленная сексуальность – в скованности таза и т.д.
Его последователь, родоначальник биоэнергетического анализа Александр Лоуэн, много лет практикуя тесный подход в работе с клиентами, предложил целый комплекс упражнений для разблокировки телесного панциря. Так, через углубление дыхания, заземление, определенные движения можно пережить и отработать вытесненные болезненные чувства, а помогает в этом природная вибрация собственного тела, которая реально ощущается человеком.
Если мы застреваем в детстве, то мы всю жизнь продолжаем смотреть на себя глазами нашей матери, как будто нам всё ещё 3-5-7 лет. Мы видим только свою беспомощность, а не силу. Мы видим только свои ошибки и обесцениваем свои успехи. Мы не верим в себя, как не верила в нас наша мама.
Когда мы начинаем взрослеть и постепенно вставать на свои собственные ноги, мы постепенно начинаем смотреть на себя не глазами матери, а своими собственными глазами. Мы начинаем принимать себя настоящую, со своими особенностями, неидеальную. Мы начинаем допускать, что наши недостатки были лишь в представлении наших родителей, они не реальны.
В этом огромном наследстве, которое нам досталось от матери, нужно оставить для себя лишь то, что было для нас благотворно. Все остальное, что мы не получили от неё, но в чём нуждались, надо искать в себе и в реальном мире.
Что мы будем делать?
- получим телесный опыт уважения и неуважения к себе, чтобы обрести навык распознавания через тело, как другой человек к нам относится в контакте;
- через проживание из себя взгляда и чувств матери, обращенных к вам, попытаемся понять, как на самом деле к нам относились в детстве. Это позволит выйти из тени собственным чувствам, которые долгие годы вытеснялись и соединиться со своей злостью и силой;
- сформируем новый опыт нахождения с травмирующим другим (матерью, отцом и т.д.), оставаясь в контакте со своей силой и не уходя в аффект и жертву;
- пробуем понять свою мать, проживая из себя её детский опыт для последующего примирения с ней;
- соединим "плохую" и "хорошую" мать в единый объект (работа с амбивалентностью), что важно для формирования взрослой и целостной позиции по отношению к себе и другому человеку;
- разорвём симбиотическую связь;
- сформируем "хорошую" и поддерживающую внутреннюю мать в себе.
Что вы получите в результате тренинга?
- Вы начнёте лучше осознавать своё тело и слышать его сигналы
- Вы научитесь через тело больше доверять себе и понимать собственные желания
- Вы получите телесный опыт проявления уважения и начнёте уважать и ценить себя
- вы увидите внутренние ресурсы и научитесь навыкам самоподдержки в трудных ситуациях
- научитесь адекватно реагировать на нападения и агрессию других людей, не разрушая и сохраняя при этом себя
- повысите самооценку и почувствуете себя ценной и нужной просто так
В курсе предусмотрено 10 занятий-кастов в течении 2-х месяцев.
Стоимость: 19000
