[Мамазонка] Исцеление отношений с мамой [Карина Рихтере]

Vlad_1234 · 5 Июн 2023

Программа:
День 1. Исцеление детского опыта

Определяем, чего не хватило в отношениях с мамой и как это добрать самостоятельно
Выстраиваем близкие отношения по принципу баланса, надежной привязанности и понимания
Прорабатываем детский опыт – трансформируем состояния небезопасности, тревожности, недоверия, сомнений
Создаем целостный образ мамы, принимаем маму полностью и отделяемся от нее
Освобождаем энергию и ресурс из связи с мамой

День 2. Активация внутренних ресурсов

Формируем взрослую позицию – берем ответственность на себя, перестаем ждать «справедливости», учимся давать себе и принимать от других поддержку, заботу
Трансформируем жизненный сценарий – создаем

самоопределение «Я Ок», освобождаемся от чужой оценки, влияния критики и похвалы
Работаем с прокрастинацией – учимся не бояться пробовать снова, направлять энергию с самобичевания, чувства вины на эффективное решение проблемы

День 3. Взрослая позиция и сепарация

Как она выглядит и почему прервать отношения и уехать это не сепарация?
Признаки сепарированного человека
Как выстроить взрослые отношения с родителями?
Как не поддаваться эмоциям, манипуляциям и постоянным нарушениям границ родителями?
Почему без сепарации не возможно выстроить иерархию в своей семье?
Ответы на ваши вопросы