[Мамазонка] Мужчина и женщина: секрет счастливых отношений. Тариф Я сама но не одна [Карина Рихтере]

Fenix Fox · 20 Дек 2021

До курса:

Отношения стали скучными и пресными, живете как соседи.
Обсуждаете только скидки в магазине и проблемы детей
Много ссор, непонимания, затяжных конфликтов, которые возникают снова и снова
Партнер вызывает раздражение, нет желания вместе проводить время, не о чем разговаривать
Муж перестал проявлять знаки внимания, на свидание не были уже 3 года,
Чувствую себя женщиной-кастрюлькой, которая нужна только, чтобы покормить/постирать.
Постоянно “болит голова”, нет настроения и нет желания интимной близости с
мужем.

После курса:

В отношениях есть легкость, флирт, игривость, взаимное влечение и искренний интерес
Появляется желание проводить время вместе, возвращается ощущение, что вы пара, а не просто родители.
Вы умеете эффективно общаться, вести диалог и выходить из конфликтов с партнером.
Вы снова испытываете теплые чувства к своему партнеру, понимаете, почему вы выбрали именно его, а он - вас.
У мужа возникает желание порадовать вас, сделать сюрприз, пригласить в кино или подарить цветы без повода.
Снова чувствуете себя любимой и желанной, полной вдохновения, энергии и планов.
Вы не стыдитесь своих желаний, без стыда говорите “про это” и получаете удовольствие от близости с партнером.

Модуль 1
ПСИХОЛОГИЯ ВЫБОРА ПАРТНЕРА. ОСОБЕННОСТИ МЫШЛЕНИЯ ПАРТНЕРОВ
МИФЫ ОБ ОТНОШЕНИЯХ, МУЖСКИЕ И ЖЕНСКИЕ
ПОТРЕБНОСТИ В ОТНОШЕНИЯХ.

Какие деструктивные установки портят нам отношения?
Почему нам сложно понять партнера?
Почему кажется, что мы стараемся ради отношений, а партнер нет?
В чем мужчины и женщины разные и почему мы не можем удовлетворить друг друга в отношениях?
Как не наступать на одни и те же грабли в отношениях?

КАК НА САМОМ ДЕЛЕ ПРОИСХОДИТ ВЫБОР ПАРТНЕРА?

Почему мы постоянно выбираем “не того партнера”?
Куда я смотрела, когда выбирала, и что теперь делать?
Какие глубокие психологические причины заставили вас вступить в отношения именно с этим партнером?

РОЛИ, КОТОРЫЕ МЫ ИГРАЕМ

Какие роли мы играем в отношениях?
Как не зависать в одной роли?
Как быстро и легко переключаться между ролями?
Как с помощью переключения ролей сделать отношения более гармоничными и разнообразными?

Модуль 2
ОБИДЫ И МУЖЧИНЫ В МОЕЙ ЖИЗНИ.
ОЖИДАНИЯ ОТ ПАРТНЕРА
РАБОТА С ФИГУРОЙ ОТЦА

Мужская энергия и роль мужчин в жизни женщины
Образ отца в вашей жизни, на что он влияет и какие обиды притягивает?
Что делать, если в отношениях с отцом был холод, отчужденность, насилие?
Как трансформировать травматичные отношения с отцом, отпустить обиды и перестать искать в партнере замену отцовской любви?

ИЗГНАНИЕ ТАРАКАНОВ (РАБОТА С ОБИДАМИ И ОЖИДАНИЯМИ)

Почему возникают обиды на партнера?
Почему ваши ожидания — это ваши проблемы?
Как ваши ожидания от партнера превращаются в обиды?
Почему возникает чувство, что партнер чего-то вам “недодает” в
отношениях?
Как вернуть себе ответственность за свое счастье?

ОБРАЗ ПАРТНЕРА

А что, если Ваш мужчина — подарок?
Как трансформировать образ партнера?
Как увидеть своего мужчину с другой стороны?
Как перестать смотреть на партнера через кривое зеркало собственных ожиданий?

Модуль 3
МОДЕЛЬ СЕМЬИ
СЕМЬЯ КАК ЗОНА РОСТА

Зачем вы выступали в брак и были ли к нему готовы?
В чем особенности современного брака?
Насколько взрослая позиция была у вас на момент вступления в брак?
Как на отношения в семье влияет наш российский менталитет?
Почему не происходит сепарация?
Почему мама/свекровь могут влиять на ваши отношения?
Как отсутствие сепарации влияет на отношения в паре?
Что такое нуклеарная семья?

ЖИЗНЕННЫЙ ЦИКЛ СЕМЬИ. КРИЗИСЫ.

Какие циклы жизни семьи мы проходим и зачем они нужны?
Какие есть кризисы у отношений?
Пережили ли ваши отношения кризисы или зависли на каком-то этапе?
Какие задачи у отношений на каждом цикле жизни семьи?
Как справляться с семейными кризисами?

РАЗВИТИЕ ОТНОШЕНИЙ ЧЕРЕЗ 6 УРОВНЕЙ ПРИВЯЗАННОСТИ

6 уровней привязанности в отношениях с мужчиной
Почему так важна эмоциональная связь с партнером?
В чем отличия привязанности и зависимости?
Как научиться проявлять любовь в отношениях?
Что такое эмоционально зрелый человек, способный на глубокие отношения, и как им стать?

Модуль 4
ЦЕННОСТИ
ОБЩИЕ ЦЕННОСТИ

Что такое ценности и в чем отличия ценностей от потребностей?
Что такое общие ценности?
Как формируются ценности?
Как договариваться, если интересы не сходятся?
Как найти общие ценности для построения более гармоничных отношений?
Как усиливать общие ценности и друг друга в отношениях?

ЦЕННОСТИ ЖЕНЩИНЫ, САМООЦЕНКА И ЛЮБОВЬ К СЕБЕ

Мои ценности в отношениях
Как взрастить самоценность?
Как заботиться о себе, любить себя и ценить себя?
Что такое любовь к себе?
Инструменты повышения самооценки и самоценности.

ЦЕННОСТЬ ПАРТНЕРА

Ценности партнера в отношениях.
Как найти компромисс между своими ценностями и ценностями партнера?
Как научиться договариваться?

Модуль 5
ДИАЛОГ, КОММУНИКАЦИЯ, КОНФЛИКТЫ
КОНФЛИКТЫ

Почему возникают постоянные конфликты и ссоры на пустом месте?
За что вы боретесь и от чего защищаетесь?
Как перестать бороться с партнером и стать одной командой в воспитании?
Как сделать так, чтобы партнер вас услышал?

ТРЕУГОЛЬНИК КАРПМАНА

Что такое треугольник Карпмана?
Как перестать всех спасать?
Как выйти из роли жертвы?
Как не превращаться в агрессора и не нападать на близких людей?

КОММУНИКАЦИЯ

Как научиться разговаривать о своих чувствах и эмоциях?
Как научиться просить о помощи?
Как договариваться с партнером без конфликтов?

Модуль 6
ОТНОШЕНИЯ. ЛЮБОВЬ. СЕКС.
УКРЕПЛЕНИЕ ЛЮБВИ ЧЕРЕЗ ПРИВЯЗАННОСТЬ

Что такое здоровые отношения, к чему стремиться?
Как укрепить отношения с партнером через 6 уровней привязанности на практике?
Как проявлять любовь?
Как избавиться от сомнений в чувствах партнера?
Как вернуть в отношения любовь и страсть?

СЕКС

Что делать, если угасло желание близости с партнером?
Почему возникают проблемы и неудовлетворенность в сексуальной жизни?
Как отношения могут портить секс?
Какие блоки, запреты и ложные установки в сексуальной жизни мешают получать удовольствие от близости?
Как выявить и проработать негативные установки на тему секса?
Как почувствовать себя желанной и сексуальной?